引起心血管疾病的原因通常有以下几点:
第一,是饮食上的不健康,由于现在生活条件变好,每天吃了很多含有高脂肪、高热量的食物,会导致体重超重以及高血压,此外每天的膳食搭配不均衡,缺乏蛋白质以及膳食纤维。鱼类蛋白以及大豆蛋白有降低发生脑卒的功效。
第二,是没有适当的运动,城市中的上班族大多都是整天坐在办公桌前,缺乏运动导致消化功能不好,使脂肪堆积,体重上升,引起很多心血管疾病。
第三,烟酒,吸烟是导致心血管疾病的一个重要因素,烟中的尼古丁等有害物质会侵害人的身体健康,吸烟的人更容易发生心肌梗塞。
第四,压力过大,年轻人的工作压力过大对身体也是很有影响的,生活在高压的工作强度下,人的精神高度紧张,机体一直不停的运转,对心脏和大脑有很大的伤害。