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• 什么是有氧运动？

  有氧运动的全称是有氧代谢运动，有氧运动需要具备3个条件。一是运动所需的能量主要通过氧化体内的脂肪或糖等物质来提供。二是运动时全身2/3的肌肉都很好地进行了参与。三是运动强度为中低等，并且运动持续时间为15-40分钟或更长。有氧运动的形式有很多种，最常见的有快走、慢跑、健身操、游泳、骑自行车、跳绳等。人们在进行有氧运动时，人体吸入的氧是安静状态下的8倍，如果长期坚持有氧运动不仅能增加体内血红蛋白的数量，而且还能提高机体抵抗力，抗衰老，增强大脑皮质的工作效率和心肺功能，增加脂肪的消耗，有效防止动脉硬化，降低心脑血管疾病的发生率。另外想减肥的人群也可以进行有氧运动，能够起到很好的效果。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-09 17585次

• 什么是有氧运动

  有氧运动是相对于无氧运动而言的，要了解有氧运动，首先需要了解无氧运动，对于人体来说呢，人体都需要氧气的摄入，在短距离里爆发型的运动，比如短跑、跳远、跳高这种短距离爆发程度状态下，人体可以不通过肺部的持续的摄入氧气，而用血液内已经储备的氧气，或者酵解乳酸，来供应肢体肌细胞的能量叫做无氧代谢；有氧代谢一般指时间较长，持续距离较远的这种长跑，长距离的代谢，因为人体储存的这种乳酸，这种无氧酵解的程度是有限的，因此我们这个在使用完这个体内储备的氧气以后，只能通过不断的通过肺部摄入氧气，来进行持续的供氧，那么这就有氧代谢。

  

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  张童 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-08-21 22513次

• 血管运动性鼻炎
  血管运动性鼻炎又称血管舒缩性鼻炎，是一种发病机制不明，有多种非特异性刺激诱导的，一种鼻粘膜高反应性鼻病，又因病因不明，又称为特发性鼻炎。青壮年居多，女性似乎较男性多见，大部分病因不明的，所谓的慢性鼻炎也属此类，血管运动性鼻炎病因不明，精神紧张焦虑，环境温度突然变化，内分泌功能紊乱，均可引起副交感神经递质释放过多，或者引起组胺的非特异性释放，血管扩张，腺体分泌增加，导致相应的临床症状。有时鼻内结构畸形，如鼻中隔偏曲，一侧鼻腔过于宽大，也可引起临床症状，鼻腔检查见鼻粘膜色泽和形态和特征性改变，鼻甲肥大者，用1%麻黄碱可使其缩小，病史较长者其反应较差，经常自用滴鼻净则对麻黄碱不敏感，有粘液性分泌物常流至鼻咽，经口咳出，也可见鼻中隔明显偏曲或一侧鼻腔宽大。
  语音时长 1:37”
  胡万青 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-10-17 16428次

• 血管运动性鼻炎治疗
  可以选择药物治疗，比较常用的就是口服中成药物，比如鼻炎片，还可以结合鼻喷剂药物治疗，比较常用的就是减充血剂或者糖皮质激素类的鼻喷雾剂，在药物治疗的同时，还可以用生理盐水或者生理性海水清洗鼻腔，保持鼻腔湿润，减少鼻腔分泌物潴留。总体来说，大部分患者通过这些综合性的治疗以后，鼻炎的病情就会逐步好转，临床症状也会随之减轻。但是目前来说还是很难根治，有可能会出现反复发作，因此必须定期复诊，观察病情的波动情况。
  语音时长 01:11”
  李睿 主治医师成都上锦南府医院

  2020-12-05 3665次

• 什么是血管运动性鼻炎
  病情分析：血管运动性鼻炎又称血管舒缩性鼻炎，是非特异性刺激诱导的一种神经递质介导为主的鼻粘膜神经源性炎症，本病病因很多，精神紧张，焦虑，环境温度突然变化，内分泌功能凌乱，均可引起相应的鼻腔症状。意见建议：建议用药物治疗，使用头孢氨卡胶囊和千柏鼻炎片，或者滴鼻净进行治疗比较好。要多吃瓜果蔬菜补充维生素，积极锻炼身体，增强体质。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-03-03 2102次

• 血管运动性鼻炎能治吗
  病情分析：血管运动性鼻炎是可以治疗的，血管运动性鼻炎是由于环境温度的变化，造成血管舒缩的改变，表现为打喷嚏，流清水样鼻涕等。检查时可见鼻腔黏膜充血肿胀，抗过敏治疗，对血管运动性鼻炎有效。意见建议：出门戴口罩，减少温度变化导致鼻炎的发生；在温度变化时最好有一个适应过程，减少鼻腔黏膜因温度变化过大造成过度舒缩；适度锻炼，增强机体抵抗力。
  张道俊 副主任医师淮北矿工总医院

  2021-03-04 1402次

• 血管运动性鼻炎
  血管运动性鼻炎多与自主神经功能紊乱等因素有关，需要使用药物、手术等方法治疗。血管运动性鼻炎是一种由于神经系统功能紊乱或者外界刺激诱导的鼻黏膜炎症，是一种非过敏性、非传染性疾病，其具体发病机制尚不明确，一般认为主要与自主神经功能紊乱有关，比如副交感神经兴奋性增高会诱发多种炎性神经肽的释放，包括乙酰胆碱
  臧洪瑞 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2022-10-24 81次

• 血管运动性鼻炎和过敏性鼻炎区别
  血管运动性鼻炎和过敏性鼻炎是两种不同的疾病，虽然两者临床症状相似,但两者的发病原因不相同，血管运动性鼻炎又称血管舒缩性鼻炎，是一种发病机制不明，由多种非特异性刺激诱导的一种鼻粘膜高反应性疾病。过敏性鼻炎是发生在鼻粘膜的变态反应性疾病，属于一型变态反应，血管运动性鼻炎的诊断：（1）鼻部症状，如鼻塞，流
  王利一 主任医师北京医院

  2022-01-19 1139次