怀孕3个月了胃老是难受怎么办

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医生主讲实录

一,少吃多餐。在怀孕早期,因为早孕反应,不宜一次进食过多食物,否则会刺激肠胃加重反酸、呕吐的现象。在怀孕后期因为胎儿慢慢变大,会挤压到胃的位置,孕妇一次性进食过多食物就会饱胀,所以怀孕以后就要改变饮食习惯,坚持少吃多餐。

二,调整情绪,胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激,如长期紧张,恐惧,悲伤,忧郁等都会引起大脑皮层的功能,促进迷走神经功能紊乱,导致胃壁血管痉挛性收缩,进而诱发胃炎、胃溃疡。因此平时要精神愉快,性格开朗,意志坚强,并善于从困境中解脱自己。

三,适当运动。怀孕而产生的胃难受可能是消化不良所致,一般不需要药物治疗,只要通过合理的调理饮食加上适当的运动可以有效调节。每天散散步,做些力所能及的工作和家务,可增进肠胃中食物的消化,也有利于宝宝的生长发育。

四,对症治疗。怀孕的时候胃难受也有可能是因为孕妇肠胃不好,肠胃疾病导致,这种情况下肠胃难受,可能还会伴有腹泻,腹痛等肠胃不适症状,应该及时到医院就诊,对症治疗。

以上内容仅供参考

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