慢性前列腺炎患者适合做哪些运动

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医生主讲实录

在慢性前列腺炎的治疗中我们除了要注意药物的治疗以外,我们还不能忽视有些运动也能改善促进前列腺炎的恢复,最常见的运动就是慢跑,慢跑可以使血液在双腿的肌肉不断收缩的情况下促进盆腔的血液的回流。

另外的从中医的角度讲慢跑刺激膀胱颈的起源对慢性前列腺的症状改善很明显的作用,慢跑的时间一般适合就是二十分钟左右为宜,大概二十分钟跑两三公里。

另外的还有一种运动叫做凯歌运动,这种运动是女性用来治疗阴道脱垂的一种自身锻炼方法,但是也可以治疗改善男性前列腺炎的症状。

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