第一,要注意饮食合理,凡是辛辣刺激的食物,痔疮病人应该少吃或尽量不吃,多吃些蔬菜、水果,多喝开水或有通便作用的饮料,不吸烟、不喝酒。
第二,养成良好的排便习惯,保持大便通畅防止便秘,大便时间不宜过长,大便的时候不要看书读报,这些不良的习惯要改变。不要久忍大便,蹲厕所时间不要过长,不要过分用力。
第三,要加强局部功能锻炼,如肛门收缩运动,又称提肛。长期从事久坐、久站、久蹲工作的人,要适当改变体位,定时活动下和臀部肌肉,以求劳逸适度、动静适宜。
第四,注意肛门卫生,肛门不清洁容易引起局部发炎、水肿,导致病情加重。注意清洗下身,勤换内裤,应穿棉质内裤,以利于透气及吸收局部分泌物。
第五,原发疾病的治疗,比如高血压,动脉硬化、肝硬化、心脏病、糖尿病,腹腔肿瘤这些容易诱发痔疮的疾病,要采取有效措施及时治疗,避免病上加病。