首先清洁是最不能忽略的。每天上床之前都要洗澡并且更换内裤,因为每次在排泄之后,皮肤及内裤会被大肠杆菌所污染,不要用有香味的沐浴剂,因为这样会使膀胱受到不必要的化学刺激。
第二男女双方在性交前后都要彻底清洗干净,一般来说女性想要排尿是十分正常的,只要水分摄入量增取,尿量必然增加,但是不应该长期的忍尿。感到尿急时就应该及时将尿液排出,每次排尿都要将尿液彻底排出。多喝水,最好每天两公升,不要穿紧身的衣物牛仔裤,小心点选用卫生纸,尽量不要使用漂色的卫生纸,记得擦抹的动作是由前到后,最后要避免过度疲劳,这就是腺性或囊性膀胱炎主要注意事项。