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• “近视”如何预防？

  近视预防方法：第一，佩戴上合适的眼镜。戴眼镜越戴度数越深是错误的，戴合适的眼镜让孩子能够清晰地看清物体是有效预防近视发展的重要方法。第二，多进行户外运动。第三，有条件的人可以在医生的指导下佩戴角膜塑形镜。第四，点超低浓度的阿托品眼药水。目前，这四个是有效预防近视的方法。

  

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  李骏 副主任医师北京大学第一医院

  2018-04-19 17491次

• 如何预防甲亢的发生

  甲状腺功能亢进症，是由于免疫功能的异常，以及我们自身功能的紊乱，导致了甲状腺功能亢进的发生。对于如何预防，甲状腺功能亢进症的发生，首先我们可以根据具体情况，如果甲减导致的结节性甲状腺，缺碘导致的结节性甲状腺肿，我们可以增加含碘食物的摄取，而对于过摄碘过多，导致的甲状腺功能亢进症，我们应该减少含碘食物的摄取。但对于其他原因引起的甲状腺功能亢进症，我们要根据具体的情况，来具体判断，但是为了有效预防甲状腺功能亢进症，我们要根据自己的情况，比方说要调节自己的工作，调节自己的情绪，调整自己的睡眠等等。

  

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  周锋 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-05 3042次

• 如何预防近视眼的发生？
  一，近视眼的发生，主要是和用眼习惯、生活习惯、遗传等一些因素有关系，那么继续该如何预防，主要有以下几个方面可以避免视觉疲劳减少近视的发生或者是减轻眼睛度数的增长。二，首先就是学习或者是工作每1小时就要休息一会，眼睛眺望远方，盯着远方的某一个目标坚持几分钟，这样可以使睫状肌紧张的状态，处于放松的状态的一个转变，起到舒适有度的调节作用，避免视疲劳的发生。再就是平时学习或者工作坐姿一定要端正，腰要挺直，眼睛离书面书桌电脑一定要保持45公分的距离，可以保护眼睛，眼睛近视又可以使你英俊挺拔。
  语音时长 1:18”
  刘畅 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-25 3040次

• 如何预防近视
  一，注意用眼卫生。二，坚持做眼保健操。三，劳逸结合睡眠充足。四，注意营养，加强锻炼，增强体质。五，定期到专业眼科医院检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深。六，饮食结构合理。七，延长视线距离，扩大视野。八，连续近距离用眼时间不应过长，看书写字或看电视四十至五十分钟，要停下来休息或望远三至五分钟。九，养成良好的读写习惯和姿势。十，注意锻炼身体，多参加户外活动。十一，每工作1小时，休息十分钟，防止眼肌过度劳累，光线不能太强也不能太弱，尽量减少异常视觉刺激。
  语音时长 1:21”
  乔玉迁 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-17 7127次

• 如何预防疝气的发生
  病情分析：一般情况下病人可以通过防止腹内压增高的情况来预防疝气的发生，另外在一些手术治疗后应该护理好伤口，要定期的消毒换药，避免出现感染的情况，否则有可能会发生切口疝。意见建议：建议病人要避免肺部疾病，应该坚持做体育锻炼来提高机体的抵抗力和免疫力，然后平时饮食上多吃些富含纤维素的食物。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-01-27 801次

• 如何预防阳痿的发生
  病情分析：要预防阳痿的发生，首先应该要学习全面的性知识，减轻对房事的焦虑心理，消除不必要的思想顾虑，避免精神性阳痿的发生。同时应该进一步的检查明确引起阳痿的具体原因，积极的针对器质性病变治疗。意见建议：可以通过抽血化验雄激素的水平，阴茎血流多普勒的检查，明确是否存在器质性的阳痿。比如肾气亏虚，雄激素不足引起的阳痿，可以口服十一酸睾酮胶囊以及补肾益气的药物，中医联合进行治疗，如果脾胃消化不好、且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等肾虚症状，可以搭配服用固精补肾丸来脾肾双补，因为成份中有健脾的山药等，可以温肾健脾。服用药物请在医生或者药师的指导下使用。
  张骁 副主任医师杭州市中医院

  2020-08-08 603次

• 如何预防失眠的发生
  一，调整心态，适应社会。现在社会竞争激烈，人际关系复杂，生活工作相对紧张，不愉快的事情随时都会发生，容易使人产生焦虑，抑郁紧张。对生活不满足等不良情绪，睡觉时如果带着这样的情绪就会焦虑难以入睡，克服不良情绪对健康睡眠的质量尤为重要，要在各个方面充实自己，增强社会适应能力增进信心。二，合理安排作息时间
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 74次

• 如何预防痔疮的发生
  痔疮是人体直肠肛管常见病、多发病。预防痔疮的发生，平时要养成良好的生活习惯和作息习惯。避免熬夜，饮食要规律要正常饮食。多吃清淡食物，多吃新鲜的蔬菜水果。如苹果、香蕉、菠菜、油菜、油麦菜、芹菜。补充足够维生素和纤维素，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜、蒜。不要吃过咸、过油的食物，如咸鸭蛋、咸菜，不
  杨华 副主任医师中日友好医院

  2019-08-06 2729次