为你推荐

• 坐月子能吃山药吗

  女性坐月子可以吃山药，山药是一种常见的食材，可以用来炖汤，或者直接用来炒菜等。山药还具有一定的健脾胃作用，对于调节肠道功能有一定的好处，坐月子期间可以正常吃蔬菜，做月子期间营养要均衡，对于身体的恢复还有母乳的分泌都有好处。饮食上建议稍微清淡，月子期间暂时不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山药炖汤、排骨炖汤等可以喝，但是也注意不要过度油腻。平时可以少吃多餐，每次不要吃得过饱，在坐月子期间也要注意饮食或是体重的控制，平时注意多喝水。

  

  01:19
  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-24 2700次

• 坐月子能不能吃山药

  坐月子期间可以适量的吃山药，山药里面富含蛋白质和氨基酸，能够起到补脾、健胃、消食的作用。由于在分娩的过程中，会消耗很大的能量，在产后坐月子期间，适当的吃些山药，有利于补充身体所需要的氨基酸和蛋白质，而且山药里面含有膳食纤维，有利于促进胃肠道的蠕动，帮助消化，有利于促进身体的康复。对于产后女性肾亏的现象，可以得到调理和改善。但应该注意的是不要吃得太多，要适量，因为山药里面还有淀粉，如果一次性吃的比较多，有可能会引起腹胀。在坐月子期间要注意均衡营养、合理安排饮食，才有利于身体的康复。

  

  01:32
  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-24 1824次

• 便秘能吃山药吗
  便秘是可以吃山药的，但不宜吃太多。便秘最关键的是在于排便习惯和生活习惯问题的调理，在饮食方面应该每天多吃一些蔬菜、香蕉、蜂蜜，避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜、水果等含有大量纤维素的食物，还应该适量食用桃仁、松子、黑芝麻等多油脂食品。如果便秘严重的话可以口服四磨汤口服液、清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。另外，可以外用开塞露，塞到肛门内润肠通便；应该每天坚持适当的活动，养成每天定时排便的好习惯，即使排不出来也要按时上厕所，逐渐形成条件反射，经过这样的训练后，就能定时自动排便。
  语音时长 1:30”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-07-26 16651次

• 山药治便秘吗
  山药可以治疗便秘。山药含有非常丰富的营养成分，其中有大量的膳食纤维，能够增强胃肠道的蠕动，促进胃肠道的排空，能够缓解便秘的症状。山药还含有多种维生素，矿物质，微量元素，优质的植物蛋白质，氨基酸，能够补充人体所需要的能量和营养需求，增强体质，提高免疫力，能够增强机体的抵抗力。而且山药本身含有大量的水分，能够有通便润肠的功效，能够缓解便秘的症状。同时，还要注意饮食要清淡，还可以多吃一些其他的蔬菜和水果，适当的运动，来缓解便秘的症状。
  语音时长 01:20”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-04-28 5985次

• 便秘能吃山药吗
  病情分析：便秘的患者是能吃山药的，因为山药中含有一定量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动而缓解便秘，但是不宜服用过多，因为山药容易产气，过度食用会造成胃肠道胀气，加重胃肠道负担。意见建议：建议便秘患者尽早去正规医院做个胃镜和肠镜等相关检查，以尽早明确病变，及时采取有效的治疗。日常生活中便秘患者可以多吃些富含粗纤维的水果和蔬菜，如芹菜、菠菜等。同时，再辅助腹部顺时针按摩，适当的参加户外锻炼，可以有效的缓解便秘。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-08-24 1302次

• 山药治疗便秘吗
  病情分析：在日常生活中，山药并不治疗便秘，但是吃一些山药对于缓解便秘的临床症状，有时候有一定帮助，主要是因为山药含有的膳食纤维比较多，吃了以后可以促进胃肠蠕动，增加肠道内粪便的容积，使大便软化易于排出体外。意见建议：在日常生活中建议痔疮患者避免饮酒，避免吸烟，避免吃太多辛辣刺激饮食，也要避免吃太多坚硬的黏性太强的饮食，还要避免暴饮暴食。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-14 1102次

• 便秘能吃山药吗
  便秘的患者一般能吃山药，吃了之后对改善便秘还有帮助。如果经常吃辛辣、刺激性食物，加上饮水量不足，运动量不足，可能会影响大便的正常排出，出现排便困难的症状。在此期间可以适量的吃一些山药，山药中含有蛋白质、维生素、钙、磷、铁、胡萝卜素以及膳食纤维，吃了之后不仅可以为患者的身体补充营养，还能够提高身体免疫
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-16 0次

• 面瘫山药能吃吗
  在面瘫期间，可以多吃山药，因为山药可以起到很好的健脾补肾的作用，可以促进面瘫的恢复。在饮食方面要清淡饮食，要多吃补益气血，化湿除寒的食物，多吃富含维生素及钙质的食物，其中比较好的，推荐山药。此外还可以多吃粗粮，鱼类，绿叶蔬菜，蛋黄，胡萝卜，鲜奶，芝麻，香菇，海带等等。不要吃辛辣，油腻以及生冷的食物，
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 174次