一般情况下考虑叶酸可以在早餐后服用即可,因为叶酸对胃是有刺激作用的,在饭前吃很可能会引起胃部不适,影响食欲,所以建议饭后服用较好,在饭后半小时服用比较好些,最好怀孕前男方也吃以提高精子的活力和质量,同时避免药物的副作用。
一般建议准备怀孕的前三个月可以考虑补充,孕妇经常补充叶酸可防止新生儿体重过轻,早产以及婴儿腭裂等先天性畸形,所有的孕妇都要补充叶酸,育龄妇女应在孕前三个月开始每天服用0.4毫克的叶酸,可以预防胎儿神经管畸形的发生。
人类如叶酸缺乏,可引巨幼红细胞性贫血以及白细胞减少症,此外研究还发现,叶酸对孕妇尤其重要。如在怀孕头三个月内缺乏叶酸可导致胎儿神经管发育缺陷从而增加裂脑儿,无脑儿的发生率,叶酸是b族的一份子,在饭后半小时服用比较好些。