孩子情绪不佳发生异常变化时应怀疑是否是体内某些营养素的缺乏。如孩子变得郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木,多提示体内缺乏蛋白质与铁元素,应该与孩子安排一些水产品,肉类,奶制品高蛋白食物等。
孩子忧心忡忡、艰苦不安、失眠、健忘可表明体内B类维生素不足,应该补充一些豆类,维生素b等丰富食品大有益处。
如果宝宝情绪多变爱发脾气,这些糖食过关有关医生医学上称失常性精神烦躁症,除减少糖食外还要多安排点儿富含维生素b的食物;至于固执任性胆小怕事,则可能是维生素adc与钙元素不足,故动物的肝与虾、奶类、果蔬等食物便成为必须的食品。