慢性胃炎在饮食方面,对于过酸、过辣等刺激性的食物,以及生冷的食物不容易消化的尽量的避免。饮食一定要注意细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,有助于消化和减少对胃部的刺激,饮食应该按时定量,营养丰富,多吃一些富含维生素a、维生素b、维生素c,比较多的食物,忌饮浓茶、浓咖啡这样有刺激性的饮料。
再就是要注意戒烟戒酒,烟草中有害成分能够促进胃酸分泌增加,对胃黏膜产生有害的刺激作用,过量的吸烟会引起胆汁反流,过量的饮酒或者长期饮用烈性酒,能够使胃黏膜充血、水肿,甚至糜烂、慢性胃炎发生率明显增高。
所以应该戒烟戒酒,再就是要注意保持精神愉快,精神抑郁或者过度紧张容易造成幽门括约肌功能紊乱,胆汁返流而发生慢性胃炎。要注意慎用或者禁用对胃黏膜有损伤的药物。长期滥用一些药物就有可能导致胃黏膜损伤,引起胃炎,甚至溃疡。