胃病吃什么水果比较好

00:00
1:31

医生主讲实录

患有胃病的患者,可以吃一些黄色水果,黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘,芒果,柿子,杏等,这些水果相对来说对胃好一些。

对于水果和蔬菜来说,维生素c对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素c的含量能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力,因此要多吃一些富含维生素c的蔬菜和水果。

有胃病的患者,平时要多注意饮食,饮食要清淡,禁食生冷,油腻,辛辣刺激性的食物,避免暴饮暴食,尽量少吃多餐,用陈皮泡水饮用或多喝点粥,都具有保养脾胃的作用,平时可以多做一些有氧运动,避免久卧。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测