抑郁性神经症患者丧失所有的乐趣,生活质量极度下降,所以有人把抑郁性神经症比作为一条疯狂的黑狗,吞噬了患者应享受的人间欢乐,因此人们一直在寻找治疗方法。
目前治疗抑郁性神经症的方法有很多。
一、药物治疗,例如百忧解,阿米替林,马普替林,多虑平,还有新型的抗抑郁类药物。但一定要遵医嘱,因为治疗神经症的药物有副作用,切勿自购,乱服用中成药逍遥丸。
二、心理疗法。包括心理医生疏导法,认知行为疗法,家庭疗法,生物反馈疗法。
三、饮食疗法,对于抑郁性神经症来说增加氨基酸,特别是增加色氨酸,络氨酸就显得格外重要,多食用动植物蛋白质和瘦肉鱼类蛋类,动物肝肾,b族维生素的摄入可改善病情,常吃粗粮杂粮蔬菜,水果。
四、音乐疗法,可以听取一些自己喜欢的音乐放松心态等等。