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血糖高无并发症糖尿病人适合什么运动

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医生主讲实录

如果没有任何并发症,只是单纯血糖高而且血糖控制的不错,运动起来就比较方便,主要的注意事项就是要注意防止低血糖,运动要规律并且要循序渐进,如果没有身体功能障碍的患者可以任意选用没有负重的有氧运动,每周运动三到五次,每次运动的时间要持续三十到五十分钟,这样对控制血糖也好,还对防治一些糖尿病的并发症都是非常有好处的。

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