如果没有任何并发症,只是单纯血糖高而且血糖控制的不错,运动起来就比较方便,主要的注意事项就是要注意防止低血糖,运动要规律并且要循序渐进,如果没有身体功能障碍的患者可以任意选用没有负重的有氧运动,每周运动三到五次,每次运动的时间要持续三十到五十分钟,这样对控制血糖也好,还对防治一些糖尿病的并发症都是非常有好处的。
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血糖高无并发症糖尿病人适合什么运动
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医生主讲实录
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糖尿病人血糖控制目标糖尿病病人血糖控制的目标,我们说问题一定要个体化的来看,我们医生一般的来说,它是根据患者的病程,并发症的严重程度,还有合并症的严重程度,以及患者在降糖过程中,他出现低血糖风险的高和低。还有他预期的寿命,比如像有些患者,他可能已经得了恶性肿瘤,预期寿命就是在五年以内的,像这种我们都是要来决定,血糖控制目标的一些非常重要的参考依据。还有就是医疗资源,以及患者本身降血糖的态度,也是就是说医生来制定,个体化血糖控制目标的很重要的考量因素。对于那些患者,就是说糖尿病病程比较短的,并发症的就是说严重程度,比较轻的,也没有就是说严重的合并症的。低血糖的风险比较低的,预期寿命比较长的,医疗资源比较好的,或者患者积极降糖的态度,也是比较积极的这部分人,我们是要求就是说,尽可能的严格的血糖控制,甚至有的提出这个血糖的目标,一定是要达到正常人的血糖的水平。当然我们一般的糖尿病指南,比如中国2017版的,中国二型糖尿病防治指南里面,建议我们的糖化血红蛋白,应该控制在7%以下,空腹血糖应该控制在7.0mmol/L以下,餐后两小时血糖,应该控制在10个mmol/L以下,这主要是对大部分的糖尿病患者,就是说事实上对于每一个具体的糖尿病患者,我们应该个体化的血糖控制目标。02:35
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肥胖糖尿病人运动要注意什么肥胖的糖尿病患者,运动是需要注意一些情况的。一般我们建议患者进行餐后运动,尽量不要空腹运动。因为空腹运动过量,会造成低血糖,同时不利于患者的饮食控制,以及餐后血糖的波动。因此建议患者一定要餐后活动。其次一定要进行有氧运动,指运动时间大于30分钟以上,每周最少在150分钟以上,而且运动时最高心率等于170减年龄,这个是运动时所达到的最高心率。同时对于患者来说,要量力而行,循序渐进。01:25
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血糖高并发症血糖高并发症可以出现:一,糖尿病酮症酸中毒及昏迷。二,糖尿病非酮症性的高渗性昏迷。三,糖尿病乳酸性酸中毒。四,感染。感染主要出现以下几组:1,皮肤感染,如体癣、指甲癣、足癣及疖,痈等化脓性感染,很常见,有时可酿成败血症。2,结核,特别是肺结核,一旦得病扩展迅速,蔓延广泛,病灶多系渗出性二酪样肺炎,异常空洞,发病率比常人高3到5倍,随肺结核等控制情况而波动。3,泌尿系统感染,其中以肾盂肾炎、膀胱炎为多见,有时伴真菌性阴道炎,感染不易控制,需与严格控制高血糖同时进行治疗。4,胆囊炎、胆管炎、胆石症、牙周炎、牙龈溢脓及鼻窦炎等等。语音时长 1:38”
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糖尿病人血糖高时能吃板栗吗糖尿病患者血糖高的时候最好不要吃板栗,因为板栗相对来讲属于升糖指数比较高的食物,如果在血糖高的情况下,吃板栗有可能会导致患者的血糖波动比较大,血糖如果波动比较大,可能会导致患者出现急性的并发症,比如说可以出现糖尿病酮症酸中毒,乳酸酸中毒等等,如果急性的并发症,没有得到及时的治疗和干预,有可能会引起患者出现昏迷,病情进展,还有可能导致患者的生命受到威胁。所以说糖尿病患者血糖高时,最好不要吃板栗,一般建议糖尿病患者血糖高的情况下,最好吃升糖指数比较低的食物种类。语音时长 01:12”
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糖尿病人并发症前兆是什么病情分析:糖尿病人并发症前兆为视力下降、脚部疼痛、肿胀,导致多发性神经炎,还会导致肢体端刺痛、瘙痒、感觉异常。糖尿病是常见病,容易导致人出现糖尿病足、多发性神经炎等并发症。意见建议:糖尿病人需要在医师指导下正确的使用降糖药物治疗,比如常见的药物有二甲双胍、格列本脲、格列吡嗪这类药物治疗。康复期间要多锻炼身体,增强体质。
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血糖高并发症有哪些一、糖尿病足溃疡并发症,主要由下肢神经并发症和血管并发症加以局部受压,甚至损伤所致;二、肾脏糖尿病并发症;三、心血管糖尿病并发症;四、视网膜糖尿病并发症,定期检测视网膜,控制血糖最重要,糖尿病病人手术难度大是因为其伤口不易愈合。
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糖尿病人什么季节血糖高糖尿病人一般情况下冬天血糖高一点。冬天的时候环境比较寒冷,人体血管收缩,容易导致自身抵抗力降低。而且人体内的血糖在冬天的时候调节功能比较差,所以会出现冬天血糖高的情况。糖尿病患者冬天的时候一定要密切关注血糖的变化,如果发现血糖升高,一定要及时治疗。糖尿病是比较常见的一种疾病,主要是由于胰岛素分泌缺陷
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糖尿病人什么季节血糖高糖尿病人血糖水平受多种因素影响,其中季节变化是一个不可忽视的因素。通常,冬季和夏季,糖尿病患者的血糖更容易出现波动。在冬季,由于气温下降,身体为了保持体温,会促进肾上腺素等激素的分泌,这些激素的增多会导致血糖升高。同时,秋冬季节人们往往摄入