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• 降低脂肪肝的食物

  实际上没有哪一种食物，能够降低脂肪肝。对于非酒精性脂肪肝，特别是由于体重超标导致的脂肪肝，我们首先应该是控制摄入的总热量，使我们的体重慢慢地减少，使肝脏的脂肪组织慢慢地分解，这样来减少脂肪肝，没有哪一些食物，专门降脂肪肝。但是，如果我们在降低热量摄入的时候，通过多食用一些蔬菜，还有低糖的水果，这种饮食可以使我们减少饥饿感，也能够增加润肠通便的能力，有利于我们减少脂肪，减少热量的摄入，从而有利于减轻体重，来减少脂肪肝。所以如果说哪些食物，可以减少脂肪肝，多食用蔬菜和低糖的水果，更有利于脂肪肝的减轻。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 14052次

• 怎样才能降甘油三酯

  甘油三酯升高与高热量、高脂饮食有密切的关系，而且肥胖者更容易造成甘油三酯升高。所以，饮食控制是降低甘油三酯的重要措施。饮食的原则就是低脂，避免进食高脂、高热量食物，如油炸食品、过多肉类、多油的炒菜等食物都要限制。青菜类食物含有较多的纤维素，纤维素可以减少脂肪的吸收，而且青菜也容易产生饱腹感，这样有助于减少其他含热量多的食物的进食量。甘油三酯升高与肥胖密切相关，所以也需要适当减肥，要适当运动，把体重控制在正常范围内。如果通过饮食和生活方式调整，甘油三酯仍然升高，就可以增加降脂药。降脂药主要是贝特类降脂药，常用的药物是非诺贝特。

  

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  郭剑津 副主任医师山西医科大学第二医院

  2020-04-30 16099次

• 怎样降低脂肪肝
  脂肪肝根据是否饮酒可以分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，一般临床上以非酒精性脂肪肝最为常见，它的治疗主要包括：第一，积极的改善生活方式，要注意控制每天饮食总量，调整饮食结构，限制动物内脏、动物油脂以及高热量食物的摄入，在这个基础上一定要积极的参加体育锻炼，最好进行有氧运动，比如跑步、骑车、游泳等等。要通过饮食的控制和运动的增加来控制体重，只有体重逐渐下降到正常的范围，脂肪肝病情才可以控制的比较理想的。第二，如果存在肝功的异常，需要考虑使用护肝降酶的药物，目前常用的药物主要包括多烯磷脂酰胆碱、还原型谷胱甘肽、双环醇、复方甘草酸苷等等，可以根据个人情况来选择。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-08-15 1762次

• 如何降低脂肪肝
  如何降低脂肪肝，只要以下几种措施：首先是要控制饮食和适量运动，是降低脂肪肝的关键，脂肪肝患者应严格限制每日的进食总量，根据个人的情况逐渐减少，同时辅助运动，可以选择慢跑、骑自行车或者散步、游泳等。需要进行病因的治疗来降低脂肪肝，主要是针对原有疾病的危险因素加以控制，如有糖尿病的要积极的控制血糖，有高血脂的需要控制饮食和调整饮食结构，必要时可以加用降脂的药物，肥胖患者可以减肥，减肥通常以每周体重减少不超过一公斤为宜，少吃油腻和高热量食物。主要是药物治疗，血脂很高的可以服用降脂药物，出现脂肪性肝炎的可以加用保肝的药物。最后降低脂肪肝的话，还可以考虑外科手术，特别是肥胖且无法通过节食和运动方式降低体重的患者，可以考虑减肥手术，但是如果不是顽固性的肥胖，通常不建议考虑手术来减肥。脂肪肝晚期患者如果发展为肝硬化，肝功能严重受损或出现衰竭时，还得考虑行肝脏移植手术进一步治疗。
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  胡伟威 主治医师新余市中医院

  2019-02-13 7738次

• 坚果能降低脂肪肝吗
  坚果中含有丰富的微量元素，特别是锌，锌对人的脑力和生殖系统有一定的好处。虽然有众多的好处，坚果也有它不好的地方，就是脂肪含量太高。对于脂肪肝患者来说，大量吃坚果并不一定是非常好的选择，可以适当吃一点，但是如果吃多了，可能反而对脂肪肝不好。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-01-25 1802次

• 怎么降低脂肪肝
  病情分析：改善脂肪肝，首先就需要养成良好的饮食习惯，尽量不要吃太油腻的食物，多锻炼身体，积极的控制体重，也很关键，还需要注意休息，不要熬夜。可以服用保肝药物进行治疗，比如双环醇，还原型谷胱甘肽，复合维生素等等。意见建议：建议要适当的锻炼身体，科学的减肥避免盲目的服用减肥药物，动态的观察肝功能，血脂，肝脏彩超也很重要，还要重视戒酒。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-18 1101次

• 降低脂肪肝的药物
  降低脂肪肝的药物主要是一些护肝降酶的药物，目前常用的药物包括多烯磷酯酰胆碱，维生素e，还原型谷胱甘肽，以及降酶的药物，比如复方甘草酸苷，双环醇，可以根据个人情况来选择，但是这些药物它只是可以抑制肝脏的炎症，可以让肝功能恢复正常，但是没有办法彻底清除脂肪肝。脂肪肝一般来说，包括非酒精性脂肪肝和酒精性脂
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 272次

• 怎样才能降低血脂
  降低血脂一般可以通过从生活方式干预、运动干预、药物干预等方面降低。1、生活方式干预：降低血脂饮食上要以低脂饮食为主，尽可能少摄入动物脂肪，动物脂肪对身体有一定好处，所以可以摄入，但是要少摄入。动物脂肪主要包括猪油，如肥肉、红烧肉等。动物内脏对于胆固醇的影响比较大，因此建议高脂血症患者尽量不吃猪油，少
  徐新娜 副主任医师北京积水潭医院

  2022-06-29 383次