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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7745次

• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损的治疗方法有很多。首先腰肌劳损应该是，适当的卧床休息，避免过劳。第二，就是可以进行腰背肌的功能锻炼，把肌肉练强壮了，练结实了，就不容易出现劳损。还有，就是出现腰肌劳损，还可以进行按摩治疗，就是通过按摩促进炎症的吸收，缓解腰肌劳损的症状。再有，就是可以口服一些药物，比如疼痛厉害的时候，可以口服一些消炎止疼的药物，还可以配合一些肌肉松弛的药物来进行治疗。如果疼痛不太剧烈的话，可以进行热敷、理疗来进行治疗。还有，就是可以口服中药治疗，口服中药可以补肝肾，可以通过补肝肾强壮筋骨，来进行治疗。中医讲肝主筋，肾主骨，筋出了问题要补肝，腰为肾之府，如果出现腰痛了，那可能出现肾虚，所以可以通过补肝肾，来进行强壮筋骨治疗。肝肾强壮了，筋骨也强壮，这样也就是不容易出现腰椎劳损。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 81022次

• 腰肌劳损疗法
  腰肌劳损这种疾病在临床当中是比较常见，这种疾病会引起腰部的疼痛以及活动受限。首先可以积极的进行对症治疗，主要是使用一些非甾体类的消炎镇痛药物，比如布洛芬缓释胶囊，双氯芬酸钠，洛索洛芬钠或者塞来昔布胶囊，如果疼痛比较严重，还可以口服一些阿片类镇痛药，比如氨酚曲马多，同时还可以通过静脉使用氟比洛芬酯注射液。另外一定要积极的加强保暖，避免受凉，尤其在夏天一定注意避免过度的使用空调风扇，不要长时间待在空调房间里面。可以使用活血化瘀的中药进行局部的热敷烫洗，适当的进行推拿按摩以及针灸理疗，另外可以涂抹扶他林软膏或者使用氟比洛芬巴布膏。平时还要适当的进行腰背部肌肉功能锻炼，在一定程度上能够增强腰背部的肌肉力量，对于腰肌劳损的治疗也可以起到很好的作用。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:14”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-13 1138次

• 腰肌劳损治疗法
  如果病人出现了腰部肌肉劳损的情况，会导致腰部肌肉出现痉挛，水肿，僵硬，活动度减弱，病人就会出现腰部两侧有明显的酸胀疼痛，并且在晨起时，会有腰部发皱、僵硬的情况。所以在出现腰部肌肉劳损以后，治疗的方法主要分保守治疗或者是手术的治疗。保守治疗主要是在出现腰部肌肉劳损以后，一定要多注意保暖，避免受凉，避免腰部肌肉过度的受力活动，并且在出现症状以后，可以应用腰部的针灸，理疗，推拿的治疗，或者是应用非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物来缓解腰部肌肉劳损的症状，如果说腰部肌肉劳损发生以后，有明显的疼痛，压痛，可以在明显地痛点部位局部封闭注射糖皮质激素类药物，来缓解腰肌劳损疼痛的症状。如果说病人腰部肌肉劳损反复的发作，并且出现了腰部肌肉明显的僵硬、活动受限的情况，这种情况可以采用微创小针刀治疗，来剥离紧张的肌纤维，从而缓解病人腰肌劳损的症状。
  语音时长 01:46”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-07 1502次

• 腰肌劳损有什么锻炼治疗法
  腰肌劳损锻炼治疗方法，首先要避免不适当的知识以及过度的劳动、劳累，此外建议适当的功能锻炼，比如像加强腰背部肌肉的锻炼，防止肌肉相应的张力失调，比如像可以采取俯卧位像小燕飞以及平板撑，这些动作和锻炼的方式，建议在腰肌劳损的非急性期进行适当的锻炼。 此外治疗方法还包括物理治疗如微波以及热疗等等可以促进局部的血液循环，药物治疗还包括非甾体类的消炎镇痛药物，及局部痛点的封闭治疗，都可以起到明显缓解疼痛的效果，此外对各种保守治疗均无明显疗效，可以进行手术治疗。
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-18 1301次

• 腰肌劳损的危害
  病情分析：腰肌劳损的危害很多，例如腰肌劳损会导致腰痛，腰痛，腰部活动困难，影响人走路，影响人腰部背部负重。另外腰肌劳损，还会增加腰椎间盘突出，腰椎骨质增生的发病几率。意见建议：腰肌劳损以后，需要积极就医，完善腰部影像学检查，和体格检查，了解腰肌劳损的发病情况。腰肌劳损以后，需要通过针灸、推拿、按摩、理疗的方法治疗，康复期间要定期就医复查。
  邱艳艳 主治医师滨州市中心医院

  2023-10-11 401次

• 腰肌劳损的睡姿
  腰肌劳损的睡姿包括采取仰卧位、采取腰部过伸位、平卧在硬板床上休息等，有利于不适症状得到改善。1、采取仰卧位：腰肌劳损一般好发于30岁到50岁的中青年人，发病原因包括不良的坐姿、长期过度运动等，会导致腰部肌肉出现损伤的情况，但是患者在睡觉的时候需要采取仰卧位，也就是脸朝上睡觉，能够缓解局部不适感，对疾
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-16 0次

• 腰肌劳损的原因
  引起腰肌劳损的原因，首先就是由于习惯性的体位不正确，引起腰骶部肌肉等软组织的慢性损伤。其次，在工作或活动时长期保持一种不平衡的姿势，比如长时间的弯腰工作，特别是从事重体力的劳动工作者，也会发生腰肌劳损的情况。另外，长期过度腰部运动，长时间的站立以及双手提重物等都会使腰部处于高张力的状态，时间久了也会
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-10 2026次