心理咨询是通过人际关系与人际关系交往给予来访者以帮助或者指导解决一般人心理上的苦恼和情绪上的困扰,目前心理咨询工作的范围已经超出了医院和患者,也扩展到学校,工厂,企业和政府,乡村等各个地方,解决学生工人农民,离退休人员等人群的生活学习工作各方面的问题。心理咨询与心理治疗的关系很密切甚至难以分开,某种意义上讲,心理咨询是一种特殊的心理治疗,心理咨询的主要任务有疏导咨询者的情绪,鼓舞人们把内心的痛苦说出来。
减轻或消除心理压力,帮助与指导咨询者正确认识事物,正确看待人生。引导和改善咨询者生活工作学习等各方面,建立正常的人际关系,养成良好的人际习惯消除不良的行为和习惯。能够正确的对待各种精神刺激的应急就是心理咨询。