小茴香能治失眠吗

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医生主讲实录

很多人都有失眠的困扰,用小茴香就能做失眠的小方子,材料:小茴香、食盐、香囊。

抓一把小茴香放入香囊,然后再倒入小茴香一半量的食盐,封好口之后摇匀就可以了,晚上睡觉时把香囊放在枕头边上,能够帮助睡眠,小茴香不仅能治失眠,还有缓解肩颈痛,调节器官,防止骨质疏松,缓解痛经,减轻腹泻症状等效果。

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