盘腿而坐为什么对关节有害

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医生主讲实录

因为盘腿使膝关节极度屈曲,坐位时身体的重量有部分的作用在大腿上,结果使膝关节股骨髁和胫骨髁的关节软骨所承受的压力过高,久而久之,就会造成关节软骨的损伤。

另外在膝关节极度屈曲时,髌骨与股骨髁之间压力增高,也会加重髌骨软骨的损伤,导致髌骨软化症。除此之外,盘腿坐的过久还会使双下肢的静脉回流不畅,动脉供血受阻,使下肢出现酸胀麻木等症状,膝关节的血液循环也受到不良影响,所以,盘腿而坐的习惯对身体有害而无益,要尽量避免。

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