胃炎怎么调理

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医生主讲实录

作为胃炎的患者我们在饮食方面需要注意:

第一、多喝小米粥,小米粥是养胃最好的粥类。

第二、起床之后可以喝一杯牛奶,喝牛奶对身体的好处有很多,同时对养胃也有一定的帮助,但一定不要多喝以免不好消化。除了牛奶以外,多喝热水对胃也是很有好处的。

第三、可以多吃一些红枣,红枣有助于补气血,调理脾胃不和,具有养胃补血的功效。红枣可以生吃、泡水、熬粥等,例如红枣莲子粥、花生红枣粥等都具有养胃的功效。

第四、山楂,山楂具有健胃消食的功效。

第五、还可以吃一些山药,山药具有补脾养胃,助消化的功效,也是养胃的主要食物。

第六、可以吃红薯,红薯富含丰富的蛋白质、淀粉、纤维素等,具有暖胃的功效,但不宜多吃,吃多了容易加重胃的负担不易消化。

以上内容仅供参考

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