脂肪肝吃什么食物比较好?

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医生主讲实录

脂肪肝是比较常见的代谢性的肝病,随着物质生活条件的提高,目前脂肪肝的发病率逐年的提升,尤其是青少年的肥胖问题,引起脂肪肝的发病率还是居高不下。

对脂肪肝要意识到重要性以及危害性,及时的调整生活饮食结构,减少饮食量,减少高脂高热量的饮食摄入。脂肪肝的病人要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,提供丰富的维生素,促进脂类的消耗,同时要注意多参加体育锻炼,促进脂肪的消耗,通过这些综合性的措施,脂肪肝是可以有效逆转的。

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