肥胖治疗的第1步是营养治疗。营养治疗是肥胖的最基本治疗方法,对于轻度和中度肥胖,可以取得一定的疗效,营养治疗主要是限制病人摄入的热量,使摄入热量小于消耗。关键是限制糖和脂肪的摄入量,同时供给充足的营养素。如必需氨基酸,维生素,矿物质等。
尤其应注意足量蛋白质供给,以减少减重造成的蛋白质丢失。首先要确定合适的热量摄入,每日所需总热量等于理想体重乘以每Kg体重所需热量。
肥胖治疗的第1步是营养治疗。营养治疗是肥胖的最基本治疗方法,对于轻度和中度肥胖,可以取得一定的疗效,营养治疗主要是限制病人摄入的热量,使摄入热量小于消耗。关键是限制糖和脂肪的摄入量,同时供给充足的营养素。如必需氨基酸,维生素,矿物质等。
尤其应注意足量蛋白质供给,以减少减重造成的蛋白质丢失。首先要确定合适的热量摄入,每日所需总热量等于理想体重乘以每Kg体重所需热量。
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