食疗方法一,当归羊肉汤,羊肉250克,当归30克,生姜10克,将羊肉切块,与当归,生姜放在锅内,加水适量,用文火炖烂煮熟,加入调料,去渣取汁服用,起到温中散寒,补血养血调经的作用。
食疗方法二,益母草红糖煮鸡蛋,当归30克,益母草50克,鸡蛋1-2个,红枣适量,当归和益母草清洗干净,与鸡蛋一起用大火熬至水沸腾之后,再用小火熬30分钟,捞出去壳再跟红枣一起放入锅里面,用小火熬20分钟,去药渣即可服用,都用于因为寒凉导致的月经推后。
食疗方法一,当归羊肉汤,羊肉250克,当归30克,生姜10克,将羊肉切块,与当归,生姜放在锅内,加水适量,用文火炖烂煮熟,加入调料,去渣取汁服用,起到温中散寒,补血养血调经的作用。
食疗方法二,益母草红糖煮鸡蛋,当归30克,益母草50克,鸡蛋1-2个,红枣适量,当归和益母草清洗干净,与鸡蛋一起用大火熬至水沸腾之后,再用小火熬30分钟,捞出去壳再跟红枣一起放入锅里面,用小火熬20分钟,去药渣即可服用,都用于因为寒凉导致的月经推后。
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