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• 跟腱炎如何康复训练

  跟腱炎只是足跟部疼痛，导致跟腱的发炎，或者跟腱的损伤。康复，主要是作用于跟腱本身，比如跟腱是来源于小腿三头肌。小腿三头肌也就是腓肠肌和比目鱼肌，多数情况下是腓肠肌比较紧张、比较挛缩。所以它的康复以拉伸腓肠肌为主，比如离心性拉缩，可以用脚掌踩在台阶上，下压足跟，通过这个方法来把腓肠肌拉长、拉松，从而解决跟腱与跟骨之间的矛盾，减少跟腱的力量的刺激。炎症就会逐渐地缓解，以拉伸腓肠肌，为主要康复治疗措施。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-11-19 10019次

• 帕金森康复训练

  帕金森病的康复说起来是一个非常大的话题，从我们常规的来说。帕金森病首先一定要进行体育锻炼，比如说帕金森病人，他出现了静止性震颤，但是当我们手拿起来，做一些握拳，做一些拍打的时候，可以发现他的震颤完全消失了。这其实就提示着帕金森病人如果运动，可以明显地改善我们的症状，可以使我们的疾病，起到一些延缓的作用。所以帕金森病人一定要记住，体育锻炼是非常必要的，也是康复里最重要的一个方式。当然我们帕金森病，还会出现其他的症状，比如说姿势保持障碍了以后，走路会弯腰，比如说脚尖向前冲。那这类我们康复的时候，就要教患者如何脚跟着地，收腹挺胸向前走。我们患者还会出现一些，吞咽的困难，这时候我们教导患者，如何做一些训练，让我们进食更正常。所以帕金森患者康复是一个非常重要，也是非常广的一个话题，其中一点最重要的，就是一定要运动。

  

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  徐欣 副主任医师中国人民解放军总医院

  2019-01-31 24211次

• 肩关节损伤怎么康复训练
  对于肩关节损伤以后的病人，后期积极的进行康复训练是非常关键，因为毕竟我们后期要求还是要有好的功能，所以后期的康复训练就显得尤为重要了。通常需要待损伤恢复的时候需要刻苦的进行抬肩功能锻炼，来恢复病人正常肩关节活动度，从而恢复病人正常功能就完全可以。锻炼的方法，早期可以循序渐进的进行摸墙爬高的动作来锻炼肩关节活动度，也可以适当的进行拉单杠，但是不能一次用力过猛，否则会引起再次损伤的可能性。多数病人通过上面这些积极的锻炼方法就可以恢复病人正常肩关节活动度，从而恢复病人正常功能。
  语音时长 01:12”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-03 2634次

• 肩关节骨折康复训练
  肩关节骨折以后的康复训练主要分早中晚期的康复训练，早期的康复目标主要是控制术后的疼痛，帮助消肿，可以口服非甾体类的抗炎药物和活血化瘀药物治疗。行腕关节以及手部关节的屈伸功能锻炼，主要是防止前臂肌肉的萎缩，早期可以适当的行前壁肌力的练习。肩关节骨折中期的康复目标，主要是逐渐的开始行关节的活动练习，以及控制疼痛在微痛的范围内。可以口服非甾体类抗炎药物，并且逐渐的强化肌肉的力量锻炼，以防止长时间不活动以后导致的上肢肌肉废用性萎缩。后期的康复目标主要是逐渐的恢复正常的关节活动度，可以逐渐的行肩关节的抬肩活动。如果抬肩活动受限可以用好手帮助锻炼，以及吊单杠的锻炼控制疼痛程度。在功能锻炼时肩关节会有明显的疼痛，这种情况可以通过热敷以及非甾体类的抗炎药物来缓解疼痛。并且强化肌肉力量的锻炼以及逐渐的开始行轻负重的患侧上肢的锻炼，可以逐渐的行提物的活动。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-06-27 5149次

• 肩关节软骨损伤如何康复训练
  病情分析：肩关节软骨损伤可以通过推拿，针灸，按摩的方法康复训练，另外可以适当的做肩关节旋转运动。肩关节软骨损伤在休养期间，应当用毛巾对肩关节进行热敷，或者用热水浸泡肩关节，促进肩关节功能更好的恢复。意见建议：肩关节软骨损伤休养期间，尽量不要做剧烈运动，例如俯卧撑，打篮球，打排球等。肩关节软骨损伤后，需要做肩关节X光检查和CT检查，了解肩关节损伤的严重程度。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-03-17 602次

• 肩关节损伤怎么康复训练
  病情分析：肩关节损伤会导致肩关节周围的骨性结构以及肩袖损伤，严重的肩袖损伤需要进行手术缝合修补才可以使肩关节稳定性得到恢复。意见建议：一旦可以进行肩关节锻炼的话，需要进行肩关节的屈曲、外展、旋转等活动。患者可以进行手臂的旋转，可以用患肢扶着墙慢慢的摸高，一天比一天稍微高一些，循序渐进的锻炼肩关节的功能。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2019-05-01 1402次

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 564次

• 颈脊髓损伤康复训练
  颈部脊髓损伤的康复训练包括以下几个方面：一、日常生活活动的训练，具有不同程度躯干和上肢瘫痪的四肢瘫痪者，日常生活活动尤为重要，自理活动如吃饭、梳洗、上肢穿衣，病人在床上进行移动并逐渐过渡到从床上移动到轮椅上，大多数截瘫病人可独立完成。二、手功能训练，四肢瘫病人大部分时间应该训练手功能，运用指屈肌肌腱
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 257次