中暑的人吃什么食物好

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医生主讲实录

中暑是非常常见,尤其是夏季,天气比较炎热,如果在高温高湿的环境中,进行体力劳动就可以出现中暑的情况,尤其是一些年老体弱,肥胖的患者或者患有一些基础疾病的患者,由于有可能会出现散热功能障碍,从而更容易出现中暑的情况,患者有可能会出现头晕、头痛、恶心、呕吐、胸闷、四肢乏力,有可能会出现发热的情况,如果不及时的治疗,还有可能会出现热射病,严重者有可能会引起多脏器的功能损伤。

中暑的患者,除了进行科学规范的治疗以外,在饮食上要注意多吃一些绿色蔬菜,新鲜的水果,补充维生素,补充膳食纤维,另外也可以适当的喝一些果汁,如西瓜汁、芒果汁、橙子汁都是可以,适当的喝一些果汁,不仅可以补充维生素,而且可以起到消暑的作用,可以缓解中暑的一些症状。

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