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• 创伤性关节炎能跑步吗

  创伤性关节炎可见于全身各个关节，对于下肢的创伤性关节炎，一般是不建议跑步的，相反则应该减少每天运动总量，使下肢关节得到较充分的休息，以关节及全身出现轻度疲劳感觉为宜。待病情稳定后，可以适当的做些运动，但一定要避免过于剧烈，加重病情，给机体带来不适反应的现象。比如可以将跑步改为非负重状态下的屈伸运动，可以预防关节挛缩并可改善肌肉的协同动作，对下肢骨关节炎患者可改善步态。同时进行有关肌肉或肌群的锻炼以增强肌肉的力量和增加关节的稳定性，如下肢股四头肌等长伸缩锻炼等。在运动时可以佩戴一定的支具进行保护。

  

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  林晓毅 副主任医师厦门大学附属第一医院

  2020-04-28 1593次

• 跑步膝盖疼还能跑步吗

  跑步后膝盖疼痛，说明膝盖本身有问题，或者是跑步的姿势不对，跑步如果姿势跑的不对，用力不对就会把膝盖跑坏，因此跑步以后，膝盖疼痛还能不能跑步，要从两方面考虑。第一，如果膝盖本身有问题，比如已经有蜕变性的问题，关节软骨已经有损伤了，或者半月板已经有问题了，这时候跑步只能使膝盖加快损伤，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝盖本身是好的，而跑步出现了疼痛，说明跑步的姿势可能会有问题，跑步是一个技巧性的运动，因此跑步如果出现了疼痛，就先暂时不要跑步，膝盖一定要看看有没有问题，找医生查一下膝盖本身有没有问题，找运动医学相关的，或者是跟体育相关的人员帮忙评价一下跑步的姿势和跑步的方式对还是不对，有没有问题，这两个问题解决再参加跑步运动。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 10417次

• 阑尾炎能跑步吗
  阑尾炎的患者一经诊断明确，患者不能跑步，这时候患者需要多注意休息，而且患者也不要贻误病情，尽快到正规医院进行积极的术前检查及准备，做好手术评估，排除手术禁忌，进行手术治疗，是患者很好的选择。当然在此期间抗感染治疗也是很重要的，患者要在专业医生的指导下进行抗感染治疗，抗生素所使用的种类、频次和剂量，一定要根据患者的病情而定，这样才能达到满意的临床治疗效果。一般经过积极的手术治疗和抗感染治疗之后，阑尾炎的患者恢复是良好的，患者的日常生活和工作也会逐渐的恢复正常，这时候患者就能进行跑步了，当然运动的量也要适当，以机体不产生疲劳为度才好。
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  焦占江 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-12-30 2321次

• 慢性阑尾炎能跑步吗
  对于慢性阑尾炎的患者，在日常的生活中，需要注意增加机体的免疫能力，以减小阑尾的炎症发生的几率而进行一些慢跑或者是一些相应的跑步，可以对机体的体能和相应的机体一些功能有锻炼的作用，可以增加机体的免疫能力，所以跑步对于慢性阑尾炎的患者是可以的，同时是有相应的益处的。但是，需要注意的是，不能进行过度的长跑，这样对体能耗竭的情况下，会对机体的免疫能力有一定的削弱的作用，还有进行长跑和快速跑，也容易导致这种胃肠道的不适，所以，一般慢性阑尾炎的患者，我们建议都是使用一些中短距离的慢跑，有相应的好处的。
  语音时长 01:16”
  邓伟 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-04-30 2900次

• 阑尾炎饭前能跑步吗
  病情分析：患有阑尾炎的病人在饭前是可以适当的跑步的，但不能快跑，也不能做一些剧烈的运动，可能会引起阑尾炎病情的复发。意见建议：建议阑尾炎的患者，在日常生活中不要过于劳累，也不要做重体力劳动。在饮食上要保持良好的规律，注意饮食卫生，多吃些温热的，清淡的，易消化的食物。
  李志明 主治医师朝阳市第二医院

  2019-11-19 802次

• 阑尾炎手术后能跑步吗
  病情分析：患有阑尾炎的病人手术治疗后大约半个月到一个月左右的时间是能跑步的。期间病人最好是采取慢跑的方式来进行锻炼，而在刚进行手术治疗后病人可以多下床活动活动，避免剧烈运动或者过度用力就可以了。意见建议：建议病人期间一定要多注意休息，不能出现暴饮暴食或者饮食不规律的情况。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-07-30 1502次

• 阑尾炎手术后能跑步吗
  阑尾炎手术一般在术后第一天就可以下床活动，通过早期的下床活动可以减少腹腔内黏连的发生，还可以减少黏连性肠梗阻的出现。在术后七天内，我们建议以慢走为主。如果没有特别的不舒适的话，之后可以逐渐过渡到以慢跑为主。但是如果想要进行剧烈的跑步，这时候我们一般会建议患者在一个月以后再进行。因为过早的剧烈运动，可
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-20 306次

• 急性阑尾炎可以跑步吗
  第一个，对于已经确诊为急性阑尾炎的患者而言，在疾病期间不建议跑步，因为即使进行保守治疗的期间，患者的体内仍然是存在阑尾的炎症的，而进行跑步这种体能消耗的锻炼，同时会增加炎症加重的可能性。第二个，会使机体的体能有所下降，免疫能力也会遭到一定的打击，可能会导致炎症进一步的加重，如果在做完手术以后或者是通
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-25 142次