平时要注意家中保持通风换气,勤洗手,注意个人的卫生,咳嗽或者打喷嚏的时候用手臂或纸巾遮住口鼻,家中的物品可以用75%酒精或者含氯的消毒剂进行擦拭,减少人员密集的地方活动,要佩戴口罩,注意检查口罩的密合性。
劳逸结合,适当的进行体育运动锻炼,保证充足的睡眠,不要熬夜,温差不要太大,注意避免着凉,多喝水,避免口腔干燥,多吃新鲜的蔬菜和水果,保持愉快的心情。
平时要注意家中保持通风换气,勤洗手,注意个人的卫生,咳嗽或者打喷嚏的时候用手臂或纸巾遮住口鼻,家中的物品可以用75%酒精或者含氯的消毒剂进行擦拭,减少人员密集的地方活动,要佩戴口罩,注意检查口罩的密合性。
劳逸结合,适当的进行体育运动锻炼,保证充足的睡眠,不要熬夜,温差不要太大,注意避免着凉,多喝水,避免口腔干燥,多吃新鲜的蔬菜和水果,保持愉快的心情。
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