慢阻肺肺活量怎么练

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医生主讲实录

慢阻肺的患者,尤其是在秋冬季节,天气比较寒冷,可以提高耐寒的训练。可以早起到山上进行锻炼,或者是通过冷水洗脸,来增加这种耐寒能力。

同时可以采用腹式呼吸法,腹式呼吸它也能提高,这个肺部的这种耐呼吸以及耐受力,这些都是必要。同时,可以多做一些可以达到的这些活动,例如游泳或者是慢跑,散步以及做一些扩胸运动,这些都是可以。

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