在生活当中,如果患者耳鸣一直不好,只能是尽量的去适应调整自己的心态。建议患者可以试一试针灸穴位的治疗,对于患者耳鸣有一定的辅助作用。
同时也可以自己每天反复的揉搓耳廓的周围,促进血液的循环。可以佩戴耳鸣的掩蔽器,或者是戴耳机听一听轻音乐,鸟叫声、流水声,有助于改善患者的心情,还能够改善患者耳鸣的情况。
建议患者到医院详细的检查一下,最好是完善耳内镜,还有中耳CT排除一下患者中耳腔内有没有其他的病变,避免耽误患者的病情,建议患者合理的作息,尽量不要熬夜,平时可以多吃菠菜补铁,多吃海鲜补锌,也有利于耳鸣的治疗。