内分泌失调长痘痘吃什么水果好

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医生主讲实录

如果患者因内分泌失调而出现了长痘痘的情况,并不建议食用一些太甜腻的水果,可以多食用一些升糖指数并不是特别高,相应口感比较酸甜的水果,但是一定要吃新鲜的水果以及蔬菜,例如像是苹果,梨子等。

而且在饮食方面建议一定要荤素合理搭配,肉类要首选鸡,鱼,鸭等白肉,一定要少吃肥肉,而且在炒菜的时候要少放油,少放盐,少用一些含盐量非常高的调料等。

以上内容仅供参考

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