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医生主讲实录

备孕期间是可以吃菠菜的,吃菠菜并不会影响怀孕的。菠菜含有多量的膳食纤维,多种矿物质及维生素,也可以为机体提供营养,增强体质,而且菠菜中含有胡萝卜素,也可以保护视力,吃菠菜能够促进胃肠道的蠕动,缓解便秘。

女性适当的吃菠菜对身体也是有益处的。在备孕期间饮食方面不要吃过于辛辣,刺激性,寒凉的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,这样可以增强体质也有利于优生优育。

以上内容仅供参考

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