缓解胃痛的方法有,口服抑制胃酸分泌的药物,比如奥美拉唑、泮托拉唑、雷尼替丁、西咪替丁,以及可以腹部顺时针按摩,或者喝点温开水暖胃等等,这些都可以缓解胃痛。如果经常出现胃痛,建议最好完善胃镜检查,明确胃痛的原因,根据检查结果,给予早期积极规范的治疗。
平时要注意饮食调理,要吃一些容易消化吸收的食物,不要吃辛辣刺激的,生冷的,不卫生的,油炸类的,海鲜类的,过于油腻不容易消化吸收的食物。注意少吃多餐,一次性不要吃太多,避免暴饮暴食,要戒烟戒酒。平时还要保证心情愉悦,不要长期处于心情抑郁、低落、紧张、焦虑等等。