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• 如何预防膝关节运动损伤

  首先有三个主要的意见给大家，第一，大家在进行运动，尤其是剧烈运动的时候，一定要注意热身活动。第二，大家在进行一些运动的过程当中需要注意自我的保护，尤其是对于膝关节周围结构的一个保护。第三，大家需要掌握正确的一些运动方式和运动习惯。比如对于喜欢爬山的患者，我们会希望患者在平时的运动过程当中要进行热身的活动，有了热身的活动，尤其是在天气较凉的时候，往往可以保证我们的肌肉和韧带以及关节的协同运动，达到比较良好的状态。大家要掌握一个比较良好的运动习惯或者运动方式，并不是所有运动，尤其马拉松这种运动，不都适合每一个人群。希望大家保持一种长期的、规律的运动习惯和运动方式，而不是骤然出现一种运动习惯，我们需要在这方面有一个预防。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-06-20 5744次

• 膝关节运动损伤如何确诊

  我们临床当中，医生是根据患者的主诉和症状，根据他的体格检查，根据辅助的影像学检查，来进行确诊的。对于膝关节运动损伤的患者来说，多数会有一些急性或者慢性的运动损伤的病史。具有一些明确的膝关节疼痛，或者是在某一部位出现疼痛的症状。它有一些比较特征性的膝关节的查体的阳性表征，比如经常用到的前交叉韧带的检查方法，叫前抽屉试验，以及后交叉韧带的检查方法，在侧副韧带检查方面，有侧翻应力试验。这些体格检查，都是有助于我们确诊膝关节损伤的重要的手段。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-06-20 3458次

• 膝关节损伤能运动吗
  膝关节损伤开始的时候建议不要运动，在膝关节恢复良好的状态下可以适当的活动。急性膝关节损伤一般有疼痛或者是轻度肿胀。如果膝关节没有交锁可以使用夹板或者石膏固定2到3周。口服非甾体消炎药，比如西乐葆，氯诺昔康，同时加强股四头肌功能训练。如果症状得到了缓解，可以继续保守治疗，并进行康复训练，逐渐恢复训练或者比赛。所以患者膝关节损伤早期不能运动，但是在后期要进行适当的运动，加强功能锻炼与恢复正常的功能。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-09-05 1947次

• 膝关节软骨损伤能艾灸吗
  对于病人出现了膝关节软骨损伤，是可以艾灸的，因为艾灸能够温经通络，活血止痛，所以在软骨损伤以后，能够促进膝关节部位肿胀和疼痛的缓解。因为一旦出现了膝关节内部软骨的损伤，就会引起膝关节部位有明显的肿胀疼痛，并且会导致膝关节屈伸和负重活动出现部分障碍。所以在出现这种情况以后，可以应用艾灸行穴位的热刺激，从而促进膝关节部位的血液循环，能够促进膝关节部位肿胀的消退和疼痛的缓解，并且有利于膝关节部位血运的恢复和软骨损伤的修复。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-09 4559次

• 膝关节运动损伤能艾灸吗
  病情分析：膝关节运动损伤是能艾灸的，膝关节运动损伤会出现膝关节红肿疼痛活动困难现象，适当的艾灸可以起到活血化瘀疏通经络的作用，能够有效的改善膝关节损伤带来的这些不适症状。膝关节运动损伤后，还可以通过针灸，推拿，按摩的方法治疗，如果膝关节运动损伤导致了肌肉和韧带损伤，还可以通过外科手术的方法去治疗。意见建议：膝关节运动手伤需要第一时间就诊外科骨科做膝关节X光检查，了解膝关节损伤的具体情况，然后选择合适的方法治疗。膝关节损伤后，应当减少对膝关节的压迫，尽量使膝关节长时间处于放松状态。
  李延海 主治医师滨州市结核病防治院

  2023-03-26 1003次

• 膝关节损伤能运动吗
  病情分析：一般膝关节损伤急性期是不能进行运动的，要多注意休息，关节的退行性病变。如果早期症状轻微，可以适当的进行一些功能锻炼，帮助恢复。意见建议：在进行锻炼的时候，避免长期过度摩擦，不要长期负重，不要长时间的站立，恢复期间多吃富含蛋白质和含钙质的食物，避免烟酒刺激。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-15 1101次

• 膝关节软骨损伤能艾灸吗
  对于病人出现了膝关节软骨损伤，是可以艾灸的，因为艾灸能够温经通络，活血止痛，所以在软骨损伤以后，能够促进膝关节部位肿胀和疼痛的缓解。因为一旦出现了膝关节内部软骨的损伤，就会引起膝关节部位有明显的肿胀疼痛，并且会导致膝关节屈伸和负重活动出现部分障碍。所以在出现这种情况以后，可以应用艾灸行穴位的热刺激，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 338次

• 运动所致膝关节损伤
  运动所致膝盖关节的损伤是由于人体最精致最复杂的关节之一，在日常生活及体育运动中，大多数运动损伤是膝关节的损伤，据统计膝关节损伤占所有运动损伤的55%，涉及的运动包括跑步、自行车、游泳、足球、篮球、排球等，尤其是球类运动最容易引起的是膝盖关节损伤。另外爬山、爬楼梯、爬台阶等膝盖关节长时间高强度高负重的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 197次