如何预防冠心病与中风

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医生主讲实录

预防冠心病、预防中风需要注意以下几点:

一,不要吸烟,烟里面含有尼古丁,煤焦油,这些成分都可以引起动脉硬化,并且可以诱发癌症的发生。

二,要限制饮酒量,尤其是高度白酒,长期饮酒可以导致冠心病和中风。

三,控制好血压,尽量的把血压控制在140/90mmHg以内,因为长期的高血压可以导致血管内皮损伤,从而诱发局部斑块形成,严重的斑块可以导致管腔狭窄而引起冠心病或者是中风。

四,要保证好睡眠,不要熬夜。

以上内容仅供参考

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