感冒康复训练有哪些

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医生主讲实录

感冒一般情况下不需要进行特殊的康复训练,因为这种疾病对身体的损害通常较轻,仅仅可能遗留有一些轻微的乏力等相关的不适。

在感冒发病期间需要注意休息,避免做一些运动,否则大量的运动可能不利于病情的恢复。感冒好了以后可以适当的做一些散步慢跑等相关的运动,此时可能会有助于身体功能逐渐恢复。

还需要注意均衡的营养,适当的吃一些蔬菜水果,清淡的饮食,这些对于病情恢复可能也会有帮助。

以上内容仅供参考

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