月经期间能不能吃火龙果

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医生主讲实录

女性在月经期间是可以适当的吃一些火龙果的,但是吃火龙果的时候需要注意,吃常温的,不能吃从冰箱里拿出来凉的火龙果,吃火龙果也要适量,否则会加重胃肠道的负担。

在来月经期间,吃水果方面并没有什么特殊的限制。月经期间饮食方面不要吃过于辛辣刺激性寒凉的食物,尤其像冰镇饮料冰激凌一类的,否则容易导致痛经的,会影响经血的排出。多吃一些软烂易消化的食物,要注意保暖,不要受凉,不要剧烈的运动,可以适当的活动,如果有痛经的症状,可以适当的喝一些热的姜糖水,红糖水,促进经血的排出,缓解痛经。

以上内容仅供参考

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