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• 肥胖症怎么减

  肥胖症患者减轻体重的方式有很多，要选对适合自己的减肥方法。肥胖症轻症的可以控制饮食，减少热量摄入，可以调理生活习惯，平时增加运动量，肥胖严重可以饮食加上药物减重的方式来治疗。肥胖症患者随着体内脂肪的过度储蓄，会逐步增加患心脑血管疾病的风险。容易导致主动脉瓣狭窄、高血压等疾病。如果体重长期控制不佳要及时结合用药。减重可以使用奥利司他这类的药物，它是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，可以通过与胃肠道中的脂肪酶结合，从而抑制摄入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身体吸收，直接排泄出去，从而达到控制体重的效果。例如现在市面上常见的艾丽奥利司他等。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

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  张人玲 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 7824次

• 孩子肥胖症怎么办

  儿童肥胖症的标准，一般指体重超过同性别、同年龄健康儿，或同身高健康儿，平均体重的2个标准差，或超过同年龄、同性别，平均体重的20%。临床多见单纯由于饮食过多，所引起的肥胖，称单纯性肥胖症。治疗儿童期单纯肥胖症，需要采用以运动处方为基础，以行为矫正为关键，以健康教育为核心的综合方案。儿童期不应实施所谓“减肥”或“减重”。儿童期单纯肥胖症的儿童，在肥胖控制有四项禁忌，即严禁短期快速减重，严禁饥饿、变相饥饿疗法，严禁药物减重，严禁手术去脂。应该以教师、家长，和医务人员共同参与，以日常家庭生活为主要治疗场所，控制目标是培养科学正确的生活方式，去除心血管疾病的危险因素。

  

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  郭剑津 副主任医师山西医科大学第二医院

  2020-04-30 2528次

• 如何防治肥胖症
  预防肥胖症的发生一般比治疗肥胖症更容易取到效果，适当控制进食量特别是高脂肪及脂类饮食，经常进行体育运动和体力劳动对预防肥胖起到重要的作用。儿童期、青春发育期、妇女产后、绝经期、中年以上男性和病后恢复期，特别对有肥胖家族史的人更要注意，肥胖的治疗必须坚持长期进行才能有效果。治疗肥胖以控制饮食及增加体育运动为主，不能依靠药物，轻度肥胖者仅需，限脂肪、糖类、甜食、糕点、啤酒等摄入量即可，不必使用药物治疗。中度以上的肥胖更应该严格控制热量，女性患者要求每天进食热量为1200到1500千卡，男性则要控制在每天1500到1800千卡。当饮食疗法及运动疗法不见效时可以辅助药物治疗。
  语音时长 1:48”
  张华山 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-06-22 1169次

• 如何防治肥胖症
  肥胖症的治疗方面主要是两个环节：是减少热量摄取，还有增加热量的消耗，其中行为治疗和控制饮食增加体力活动是最基本的，也是最重要的治疗。行为治疗就是就是通过这个宣传教育，让患者和家属对肥胖症有充分的认识，认识到肥胖症究竟有多么可怕，还有它的危害性，从而能够提高患者对于治疗的配合的依从性，让他自觉的采取一个比较健康的生活方式，改变饮食和运动习惯，长期坚持。再就是要控制饮食和增加体力活动，比较轻的肥胖，只要通过控制饮食总量，采用低热卡、低脂肪饮食，避免摄入高糖高脂类的饮食，使得每天的总热量低于消耗量，多做一些体育锻炼。还有体力活动和体育锻炼，这样就可以每个月或者每周适当的减轻些体重，逐渐达到正常的标准体重，这个是比较轻的患者，那如果是比较重的或是坚持饮食和运动依从性不是特别好的，可以用适当的加些药物或者是用手术治疗。
  语音时长 1:35”
  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-15 1401次

• 怎样预防治疗肥胖症
  首先在饮食方面，我们要预防饮食进食过多、要控制高糖高脂肪，高胆固醇的饮食，要限制精细粮食的摄入，尽量的吃粗粮，限制钠盐的摄入，适当地补充矿物质和维生素的摄入，保证蛋白质摄入。加强运动，使消耗量增加，从而使收支平衡，达到预防和治疗肥胖的作用。
  赵新波 主治医师临沂市人民医院

  2018-12-08 1402次

• 如何预防治疗肥胖症
  病情分析：预防治疗肥胖症要采取合理的饮食方法，不要吃太油腻的食物，对摄入的总热量要进行控制，吃饭的时候，要细嚼慢咽，少吃甜食，少吃零食，少喝碳酸饮料。意见建议：控制自己的饮食，保证充足的蔬菜和水果，注意多喝水，多排毒。平时要跑步，多锻炼，长期坚持有规律的有氧运动，保持心情舒畅。
  王丽娟 主治医师淄博市第一医院

  2020-02-26 1001次

• 肥胖症的防治方法
  肥胖症的防治方法主要是针对一些容易发生肥胖的人群来讲，这些人群主要是包括平时以静止生活方式为主的人群，还有就是那些有肥胖的遗传基础的人群，那么我们要求这一部分高风险的患者人群要在平常的生活方式当中特别的注意，首先第一个方面：不要总是以静坐的方式的生活状态，因为这样会使导致人所摄入的热量没有得到及时和
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-20 129次

• 膳食纤维可防治肥胖症吗
  膳食纤维可防治肥胖症，但只能起到一定的辅助作用。建议及时到医院进行检查，并在医生的指导下选择相应的治疗方式。膳食纤维有助于减肥，可以促进肠道蠕动，减少食物留在肠道的时间。膳食纤维还具有吸水功能，可以增加肠道中的粪便量，加快粪便的运行速度，有效减少有害物质接触肠壁的时间。但对于肥胖症的人群来说，膳食纤
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-08-05 98次