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• 来例假能运动减肥吗

  要视情况而定，在月经期间禁止进行剧烈运动的，尤其是在月经比较多的前三天，因为当时子宫内膜才刚刚开始脱落，进行剧烈的运动会造成月经量增多，继而可能会引发贫血，同时过度的运动后也可能会干扰体内的内分泌激素。月经期间可以有适量的、强度比较轻的运动，比如散步、打太极等活动量比较小、比较舒缓的运动，月经期间不建议进食辛辣刺激的食物，还有生冷的食物以及酒类，避免对身体造成影响，进而影响月经周期的变化。

  

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  王立英 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-16 2189次

• 来例假能修牙齿吗

  能。对应急性治疗、非创伤性治疗，例假期可以进行。女性例假期是特殊时期，这个时期敏感程度高、修复能力差、耐受能力差，不适宜进行长期治疗，时间比较长的操作、创伤操作尽量避免，因为这个阶段免疫力比较低，进行创伤性操作，比如拔牙、手术等治疗容易出现代偿性出血。另外一点对于患者后期的修复及术后反应都有影响。一般修牙不需要手术操作，除非一些特殊情况需要牙龈切除、翻瓣，这些尽量避开例假期，而常规比如充填治疗、牙髓应急治疗是没有问题的。虽然牙髓炎治疗也属于创伤治疗，但是应急治疗对缓解疼痛作用比口服药物要好，所以在例假期，这种创伤治疗也可以考虑。

  

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  谷宇新 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-25 1502次

• 来例假小腿酸痛
  小腿酸痛应该是怎么缓解，首先咱们就排除一下这种酸痛是不是由月经引起来，假如说就是月经引起来。缓减的办法，首先要躺在床上休息，尽可能的放松下来，然后再喝一杯红糖水，最后我们需要注意不要吃辣椒，酸的不吃，冰的不吃，在家的时候尽可能的做一些安全舒缓的这种东西吃。再有就是说不要劳累，而且精神也要放松一下。不要太紧张，其实最重要的是睡觉注意休息睡眠，而且我们还注意在这种月经期能是绝对不能吸烟和喝酒的，最好是每天都吃一个苹果，这样的坚持一个月以后再来例假这种小腿酸痛会减轻。
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  吴莲波 副主任药师松原市中心医院（松原市儿童医院）

  2018-08-28 12034次

• 来例假为什么腿酸痛
  首先是因为女性月经外流受阻碍很容易就出现了腿酸痛的现象，在加上女性朋友的子宫发育不好很容易就会引起血液供应异常的情况，从而令患者出现子宫缺氧和缺血，而引起痛经、酸痛的现象。女性的子宫位置原本就是极度前倾或者是后驱，都会对女性的经血通畅带来不良影响，所以造成一系列的影响。其次就是因为身体虚弱气血不足所导致的，这种情况可以在中医大夫的指导下口服药物进行治疗，也可以在饮食上多吃一些蛋、奶、鱼的食物。平时饮食上也应该多吃一些含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐水和纤维素多的食物，但是需要注意的是一定不要吃生冷、辛辣、寒凉刺激性的食物，经期一定要注意保暖。
  语音时长 1:23”
  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-20 15492次

• 来例假为什么臀部酸痛
  病情分析：来例假臀部酸痛考虑是月经期间体内激素水平发生变化，盆腔充血牵扯到臀部神经引起的，正常情况下，月经过后会有所缓解，也有可能与月经期间过度劳累或着凉有关系。意见建议：做好经期卫生，不要着凉，不要剧烈运动，勤换卫生巾，勤换内裤，每天两次用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒凉食物，如月经过后症状没有明显改变，去正规医院拍片检查，排除腰椎疾病或坐骨神经痛，明确病因后对症治疗。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-06-20 9702次

• 来例假膝盖痛怎么回事
  病情分析：来例假膝盖疼痛一般是由于来月经期间可以体内激素水平变化以及新陈代谢比较低，免疫力会下降，而膝关节是人体大的悬垂关节，比较容易受凉，所以来例假期间会出现膝关节酸痛不适症状。意见建议：这样的情况在围月经期要多注意保暖防止受凉，膝关节可以用热水袋热敷，或者艾灸，也可以拔罐，来缓解症状，平时饮食避免寒凉食物，坚持锻炼，晚上热水泡脚以后做做足底按摩，促进下肢血液循环就可以有效改善这样的情况。
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-08-21 1401次

• 来例假膝盖痛怎么回事
  根据问题所询问的症状和部位以及具体的情况分析，在排除了急性外伤性因素的情况下，女性在月经期间出现了膝关节疼痛的症状表现，通常需要考虑是由于膝关节反应性关节炎的疾病原因。临床上除了关节疼痛的症状之外，可能还会伴有膝关节肿胀，局部发热，活动后不适感，甚至出现膝关节活动受限等其他的症状表现。反应性关节炎是
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-08 342次

• 左脚膝盖酸痛
  左脚膝盖酸痛可能是受凉、过度劳累、缺钙、类风湿关节炎、痛风等原因导致，需要根据不同原因进行相应的改善。1、受凉：在天气较为寒冷时，穿的衣服或者鞋袜过于单薄，可能会有寒冷空气进入体内，从而影响正常的血液循环，出现疼痛、酸胀等现象，一般在添加衣物保暖后症状会逐渐改善，无需特殊处理。2、过度劳累：走路过多
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-07 0次