首先可以通过控制饮食来达到目的,必要的时候可以通过手术让胃变小。
不少人平常吃饭的时候总是暴饮暴食,就会让胃容受性扩张过度,长期下去就会导致胃逐渐增大。所以饮食上建议少食多餐,能让胃逐渐缩小,同时这种良好的饮食习惯还能够避免食物对胃黏膜造成损伤,因此有胃炎、溃疡等疾病的可能性也会随着减少。还要避免大量摄入高脂食物,高脂食物消化时间是相对比较长的,在胃内的存留时间会比较长,对于胃部缩小就有一定影响。
还有一种办法,手术可以直接将多余的胃切除,然后缝合,就能迅速的达到缩胃的目的,但是手术是有风险的,一定要权衡利弊、谨慎采用。