牛奶上火的原因是什么

医生主讲实录

牛奶中含有丰富的蛋白质,以及钙、铁、锌、铜等矿物质,牛奶具有补虚损,益脾胃,养血生津,润燥解毒的功效,所以喝牛奶是不会引起上火的。如果喝牛奶出现上火的症状,往往是由于其他原因造成的,比如说可能是天气炎热,摄入水分不足或者是平常工作压力大,情绪不好,这些都会导致出现上火的症状。

最常见的上火的症状,就会出现脾气比较暴躁,或者是心烦易怒、口舌生疮、小便黄、大便干。有的人还会出现牙疼、嗓子疼,说话声音嘶哑等等。如果出现这些情况,可以适当的服用一些具有清热解毒的茶饮,像喝点菊花茶或者喝点绿豆汤,或者是吃一点苦瓜,或者是喝点苦丁茶,如果这些症状不缓解,还可以吃一点中成药来进行调理。

以上内容仅供参考

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