子宫腺肌症是可以运动的。适量的运动,可以缓解子宫腺肌症的症状。子宫腺肌症的症状,本来就是月经量增多、经期延长,另外就是不断加重的进行性的痛经。我们适当的运动,可以缓解疼痛,另外就是适当的运动,也可以缓解身体的疲劳,增强了抵抗力,可能也可以有时候放松的心情,这样心情放松了之后。
月经引起的疼痛,可能相应的就会缓解,所以鼓励子宫腺肌症的病人,还是要适量的运动,不能天天的坐在家里。但是适量的运动,也不能运动过度,所以就要保持适当运动,但是绝对不能运动过度,比如打球、游泳,这些尽量的在月经期,避免这些运动,适当的散步是可以的。