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• 腿抽筋的原因有哪些

  腿抽筋常见的原因有以下几种：第一，缺钙，因为钙离子是肌肉收缩的必要的离子，如果钙离子在血液中的浓度比较低就会造成肌肉抽搐，尤其是腿抽筋。第二，呼吸系统问题，比如过度换气等造成的体液偏碱，在碱性环境下也容易导致钙离子降低，同样也可以产生腿部抽筋。第三，外部的环境，受冷刺激，比如晚上着凉了，同样也会导致肌肉收缩，引起腿抽筋。第四，还有过量运动导致的乳酸堆积，会导致肌肉细胞的易感性，出现小刺激肌肉细胞就会收缩，同样也会产生腿抽筋。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 16307次

• 孩子腿抽筋的原因

  第一种，比较多见的就是受凉导致的，尤其在夜间会经常遇到儿童发生抽筋的现象；第二种情况，出现腿抽筋是和缺钙有关系；第三种情况，产生腿抽筋是和运动的时候准备工作没有做好有关系。所以明确了三种病因之后，根据不同情况采取相应措施就可以完全避免腿抽筋，而产生抽筋的原因一般是比较容易发现或者比较容易分析出来的，发现腿抽筋并不用恐慌，一般只要把腿伸直，轻轻搬动脚拇趾，就可以起到缓解的作用。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-07-16 2593次

• 腿抽筋的最快治疗方法有什么？
  如果患者存在腿部的抽筋，对于这些患者来说最快的治疗方法就是要明确腿部抽筋的病因，然后针对病因应用相应的药物进行治疗。有些患者如果是因为缺钙等因素导致的抽筋，那么可以掰患者的脚部，这样抽筋的症状可能会自行缓解，但是这些患者一定要进行补钙治疗，平时不能过度的站立，不能过度的劳累。如果患者是出现了癫痫发作导致的腿部抽筋，那么这些患者就需要应用抗癫痫方面的药物进行治疗，假如患者出现了癫痫持续状态，需要及时的静脉的应用药物，在临床上应用得最多的就是地西泮注射液，可以及时的终止腿部抽筋的症状。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-02-19 2548次

• 腿抽筋的最快治疗方法是什么
  救治抽筋不要强拉硬扯，避免拉伤肌纤维，正确步骤应该是按摩抽筋的部位，小心地舒展拉长抽筋部位的肌肉使它保持在伸展状态，在抽筋部位用毛巾热敷。抽筋过的人知道怎样做才能保证今后不再有同样的现象出现，防止抽筋的办法就是避免和消除那些与抽筋相关的诱发因素。一，经常锻炼身体防止肌肉过度疲劳。二要经常喝水，不要等到口渴时再喝水，大量出汗时应补充营养强化型运动饮料。再就是注意饮食的平衡，特别是饮食中补充各种必要的营养成分，比如豆奶，豆浆可以补充钙，吃水果和蔬菜可以补充各种微量元素。孕妇要经常改变身体姿势，每隔几小时活动一次，临睡前可用温水洗脚和小腿，还可以根据身体的特殊需要适当补充包括钙在内的营养成分。夜里抽筋的病人，尤其要注意保暖，不妨试一试在睡前伸展下肌肉，尤其是肌肉容易抽筋的肌肉部位。最后尽管多数情况下抽筋不是病，但如果多次发生，持续时间较长，又没有明显的原因，就应该向医生咨询，尽快发现是否存在潜在的慢性疾病。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-05-29 38025次

• 腿抽筋最快的解决方法是什么
  一、如果腿部发生抽筋之后，你就需要立即采取有效的措施。不然的话可能会对肌肉有些损伤，而且抽筋后的这种疼痛你也无法忍受。腿部如果抽筋的应急方法是比较简单的，你一学就可以学会。发生抽筋的时候，你把自己抽筋的那条腿用力绷直，脚上的五根脚趾都应该向上，用手去拉五根脚趾，腿不可以弯曲，这样用力拉腿部，过一两分钟，抽筋的现象就会消失。 二、当腿部抽筋的时候，你可以单足跳，这样可以有效的缓解腿抽筋。你一定要不畏疼痛，把抽筋的脚站立在地上，另外一条腿弯曲然后把脚跟往上面提，但是手一定要扶着一个东西，不然的话是会摔倒的。 三、如果腿部抽筋的时候，一定不可以把腿圈起来或者是使腿部弯曲，这样的方法只能使自己的腿更加的疼痛，没有一点作用，有效的方法就是立即把腿放直，然后再拉筋，这样才是腿抽筋后的正确解决方法。 四、在发生抽筋的时候，一定不要坐在地上一动不动，这样不是正确的解决方法，相反在发生抽筋的时候一定要把双腿放直，然后进行拉筋，这样腿部的筋便可以舒展开了，这样坚持个一两分钟便可以有效的解决腿部抽筋的问题。还有一个方法，在抽筋的时候把白酒加热，涂抹在抽筋的地方，然后揉两分钟就可以了。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-16 14702次

• 为什么腿抽筋
  病情分析：腿抽筋很可能由于不同的问题，比如低钙引起的抽溺，还有过量活动引起的痉挛，有些可能是部分痫性发作也有可能，或者脑卒中后的痛性痉挛。意见建议：首先需要检查清楚，看看属于哪种类型，低钙的需要补钙治疗，过量活动的应该避免一次性大量活动，痫性发作的需要用抗痫性药物，痛性痉挛可以用抗痉挛性药物。
  曾伟 主治医师河池市人民医院

  2019-04-12 2002次

• 腿抽筋疼痛的原因和治疗方法
  腿抽筋疼痛可能是运动量过大、不良姿势、寒冷刺激、缺钙、腰椎间盘突出症等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行治疗，建议患者及时就医，以免耽误病情。1、运动量过大：如果突然运动强度过大，会导致肌肉在短时间内持续收缩，造成乳酸大量堆积，从而出现腿疼痛、抽筋的症状，建议患者及时卧床休息，避免过度
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-12 0次

• 腿抽筋自救方法
  腿抽筋一般是由于过度疲劳、寒冷刺激、局部压迫、缺钙、水电解质失衡等原因引起的。一般可以通过生活调整、药物治疗等方法自救。如果频繁出现腿抽筋的情况，建议及时就医。1、过度疲劳：如果长时间从事体力劳动或进行剧烈运动，会使腿部肌肉过于疲劳，而引发
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-23 0次