腰椎管狭窄是一种腰椎的退行性改变。它包括间盘的退变、韧带的肥厚、骨质的增生、腰椎的不稳。腰椎管狭窄的患者我们建议少负重,不要过度地去牵拉韧带、下腰。游泳是在水的浮力的情况下。锻炼身体它能够减轻关节的负重、减少损伤。所以游泳是一种非常好的锻炼方法,但是不同的个体、不同的人群选择不同的治疗。游泳并不是适合于所有的腰椎管狭窄的患者。如果你做这个锻炼以后,感到轻松、感到症状减轻,那么你可以继续。如果游泳以后,由于凉的刺激腰疼加重、下肢不适那么它就不适合你。
腰椎管狭窄适合游泳吗
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腰椎管狭窄严重吗腰椎管狭窄这个主要的原因是,各种原因引起的管径的缩小,这个缩小的原因有骨质增生,还有韧带的增生肥厚,黄韧带和后纵韧带的增生肥厚,造成的这个管径的狭小,它主要产生症状是,下腰部的酸麻胀,以及双下肢或者单侧下肢的,这个酸麻胀的这种感觉,最经典的症状是间歇性跛行,这个人走四五百米之后,就下肢或者腰的酸麻胀,造成的他不能继续行走,如果休息四五分钟之后,才能够继续来行走,这样的话就是严重地限制,这个人的生活半径,对人的生活产生一定的影响,但是它不致命,所以说不危及人的生命,危险程度只是说限制人的生活半径、生活质量以及生活的自理能力,但是它不会威胁到人的生命。01:25
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腰椎管狭窄能做牵引吗腰椎管狭窄本身这个,它跟腰间盘突出的区别就是说,腰间盘突出是压迫这个突出的,这个间盘压迫神经根,这样的话牵引之后,能够希望这个腰椎,突出的间盘能够复位,远离受压的神经根,这样的话能够缓解这个疼痛的症状,当然腰椎管狭窄是由于,骨质增生和这个黄韧带肥厚,或者是各种韧带的肥厚,形成的管径狭窄,牵引不会对它产生这个影响,因为他这个骨质增生也好,还是这个韧带的增生也好,牵引不会造成局部的结构的改变,所以牵引不会对这个腰椎管狭窄产生治疗作用,所以如果说诊断了,确定是腰椎管狭窄了,不建议做牵引治疗。01:23
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腰椎管狭窄适合游泳吗一般来说,对于腰椎管狭窄的患者不建议进行一些剧烈的活动,如果腰椎管狭窄的这种疾病多少有一些缓解,并且现在不是在疼痛的急性期,建议适当的给予一些游泳的这种运动方式,来进行辅助的治疗。游泳在不增加脊椎重力和冲击力的同时还可以同时增加腰腹的力量,有助于腰椎的稳定性。出现腰椎管狭窄的情况游泳最好是给予蛙泳,才是对椎管狭窄起到最明显的效果,出现腰椎管狭窄的这种情况还有日常生活中纠正腰部不正确的姿势,增强腰椎的稳定性,同时避免久坐、弯腰、负重这些不正确的生活习惯。语音时长 01:17”
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腰椎管狭窄适合艾灸吗腰椎管狭窄通常不适合艾灸,下面做详细的介绍。通常艾灸治疗腰椎管狭窄效果是不好的,这时可以采用按摩或者牵引来进行治疗,注意不要有过重的体力劳动,配合针灸、膏药治疗,在必要时可以微创手术进行治疗。对于腰椎间隙狭窄原因主要有:腰椎间盘突出、腰椎骨质增生等都可能造成椎管狭窄,造成不适。可以做微创治疗,利用激光针刀松弛术,不开刀、无痛苦,治疗时间短,效果好且费用较低,能从根本上解决病变处的粘连等产生的疼痛的顽症。平时不要经常性弯腰,长时间的坐着或者是站着,要注意适当的活动,能起到一定的缓解作用。平时要注意腰部的保暖,防止磕碰扭伤加重不适。语音时长 1:34”
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腰椎管狭窄可以游泳吗腰椎管狭窄仅仅是一种影像学上的描述,如果没有明显的症状,不需要特殊的处理,可以适当的进行体育运动,游泳是比较好的,如果出现了症状也可以适当的进行游泳,只要症状不加重就可以了。同时积极的应用一些药物进行保守治疗,如果保守治疗无效,需要积极的进行手术。
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腰椎管狭窄适合艾灸吗腰椎管狭窄也是适合艾灸治疗的,尤其是对于腰椎管狭窄症状比较轻的患者,通过这种治疗能够有效的促进局部的血液循环,消除局部炎症性致病因子,加强局部氧气以及营养物质的供应,有利于促进代谢产物的排出,能够改善神经以及血管的微循环,减轻症状,但是最终的处理结果应该考虑还是手术。
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腰椎管狭窄适合艾灸吗腰椎管狭窄通常不适合艾灸,下面做详细的介绍。通常艾灸治疗腰椎管狭窄效果是不好的,这时可以采用按摩或者牵引来进行治疗,注意不要有过重的体力劳动,配合针灸、膏药治疗,在必要时可以微创手术进行治疗。对于腰椎间隙狭窄原因主要有:腰椎间盘突出、腰椎骨质增生等都可能造成椎管狭窄,造成不适。可以做微创治疗,利用激
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腰椎椎管狭窄症腰椎椎管狭窄症主要是由于腰椎椎间盘退变、椎体之间松动不稳导致腰椎退变,造成腰椎椎管神经根通道以及椎间孔隧道的变形或狭窄。引起马尾神经和神经根受压,从而产生相应的临床症状者均称为腰椎椎管狭窄症,又称为腰椎椎管狭窄综合征。这种病多见于中老年人,约有80%发生于五十到七十岁的中老年人,男性较女性多见,体力