压力性尿失禁的治疗方法,不仅仅是手术一条,我们有很多年轻患者,很多轻度的压力性尿失禁患者,是可以通过行为治疗,膀胱锻炼和药物治疗得以改善的。但是有一点需要告诉大家,就是说这些治疗方法,一定适合于一些轻症病人和年轻病人。比如说我们正常的行为治疗,膀胱锻炼、提肛锻炼以及这种盆底的生物反馈治疗,甚至我们之前要去做的,这种盆底的生物肌的电调节,这些都可以改善压力性尿失禁患者的症状,但是它一定适合于一些,轻症病人和年轻病人。
对于盆底肌的锻炼,我们建议病人做下面的锻炼,就是说提拉肛门、收缩肛门的动作,每次持续3到5秒,每天大概做三组,一组做50到100次。这样一个盆底功能锻炼,PFMT的这种锻炼能够有效的改善盆底肌的功能,提高盆底肌的张力,解决压力性尿失禁的症状。