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• 怎样才能长高

  对于孩子、青少年来讲长高可能某种程度上是由基因决定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大关系，要想长高，首先要多睡觉，营养要跟得上。第二，如果要想长得高，就需要骨头变长，骨头变长需要骨头两边的骨骺来发育。骨骺是使骨头延长的两个组织结构，而对骨骺的刺激就是弹跳等等纵向挤压，也就是纵向的对骨骺刺激，使骨骺的生长更活跃，骨骺更活跃就会产生更多的骨质，使骨头变得更长。所以打篮球、弹跳的运动对长高有一定的好处的，只是有一定的好处，但是不能认为打篮球能使每个人长高，是不一定的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 1620次

• 怎样才能瘦腰

  形成腰围最主要的因素是：第一就是突出的内脏，第二就是内脏脂肪的含量，第三是皮下脂肪的厚度，从这三个角度来讲，如果想要瘦腰，就要减少内脏的脂肪含量，减少内脏脂肪含量的方法有两个，第一个一定要少吃东西，第二个就是运动。只有锻炼腹部肌肉的力量，内脏的膨出才会被完全挡在腹腔之内。对于皮下脂肪的处理，可以说是最简单的，通过吸脂手术很容易就可以把皮下的脂肪变得非常薄，再配合上运动，就可以达到一个非常好的瘦腰的效果。平常饮食一定要注意少油少盐，低糖，低热量，因为每天摄入的卡路里跟消耗的卡路里要平衡，才不会长多余的脂肪。如果消耗的热量大于热量，就可以达到减肥的效果。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 2155次

• 脑梗塞怎样才能病退
  关于病退，国务院关于发布，《国务院关于安置老弱病残干部的暂行办法》和《国务院关于工人退休退职的暂行办法的通知》，关于完善城镇职工基本养老保险政策有关问题的通知，办理病退的条件有以下：一，经本市劳动能力鉴定机构鉴定为完全丧失劳动能力。二、达到规定年龄男年满五十周岁，女年满45周岁。三、参加基本养老保险且缴纳基本养老保险费，年限满15年，患病或者非因工负伤的职工可以向用人单位提出病退申请，由用人单位与每季度第一个月持本人身份证并资料，向是劳动保障行政部门申请劳动能力鉴定，个人缴费的因委托社会保险服务公司办理。同时符合病退三个条件的予以病退，符合条件一和条件三但不符合条件二的参保人员可以办理退职，最主要的还是要看脑梗塞的梗塞程度和病情的变化来决定的。
  语音时长 1:55”
  朱锦莉 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-18 8105次

• 怎样才能查到肾功能衰竭
  所谓肾功能衰竭，指的是患者肾脏排泄代谢废物能力下降，由于排泄代谢废物能力下降会引起这些代谢废物在血液中蓄积，最终会造成血液中的代谢废物浓度增高，目前已知通过肾脏排泄的代谢废物有100多种，临床上以肌酐和尿素氮作为代表，所以如果血液中肌酐尿素氮水平升高，也就意味着存在所谓的肾功能衰竭，肾脏排泄代谢废物能力下降。所以对于肾功能衰竭的患者来说，要抽血查血液中肌酐，尿素氮的水平，来反映患者是否存在肾功能衰竭。
  语音时长 01:08”
  周琪 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-10-25 1480次

• 脑梗塞怎样才能查到
  病情分析：脑梗塞一般是在脑动脉硬化基础上，伴有高血压，高血糖，高血脂等危险因素诱发的。意见建议：首先根据症状和体征，比如可以出现头疼，头晕，恶心，呕吐，肢体偏瘫，饮水呛咳，四肢麻木无力，口斜眼歪，言语障碍等。需要抽血化验血脂，血糖，血粘度，同时做头部CT或核磁检查确诊。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-06-15 801次

• 怎样才能治好脑梗塞
  病情分析：首先要注意早期治疗，越早治疗越能获益。比如在超急性期可以进行静脉溶栓治疗或动脉取栓治疗，有些患者能明显获益。其次对于动脉粥样硬化引起的脑梗塞，需要使用抗血小板聚集的药物和他汀类药物。除此之外，积极的进行康复训练对于脑梗塞的恢复也非常重要。意见建议：建议脑梗塞的患者要注意情绪调整，保持放松的心情，正确认识这种疾病。脑梗死的恢复是有一个过程的，要注意逐步的进行康复训练。还要控制基础疾病。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-06 602次

• 怎样才能长高
  一、不要错过快速生长期，在宝宝生长发育过程中，有两个生长高峰时期，0到1岁的婴儿期和青春发育期，婴儿期生长速度快，也是最容易受到外界因素干扰的时期，青春发育期为一生中生长的第二个高峰期。二、注重营养补充，充足和合理的营养是生长发育的物质基础，每天要摄入足够的热量和各种营养，包括蛋白质、脂肪、糖类、膳
  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-09 394次

• 怎样才能长高
  一、不要错过快速生长期，在宝宝生长发育过程中，有两个生长高峰时期，0到1岁的婴儿期和青春发育期，婴儿期生长速度快，也是最容易受到外界因素干扰的时期，青春发育期为一生中生长的第二个高峰期。二、注重营养补充，充足和合理的营养是生长发育的物质基础，每天要摄入足够的热量和各种营养，包括蛋白质、脂肪、糖类、膳
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-20 132次