肾精不足的意思是指一类以生长发育迟缓,生殖机能减退,成人早衰,须发早白、牙齿松动、足痿无力、耳鸣耳聋、健忘恍惚、精神呆滞、精少不育等为常见症的证候。
根据中医理论,肾主生长发育和生殖,主藏精,肾精为人体阴液、阳气之根本。所以肾中精气,对人体来说是非常重要的。肾精不足日常中可以多吃点核桃仁、桑椹。注意调节生活不要熬夜,多做有氧运动,多饮水,促进新陈代谢。另外服用具有滋补肾精的中药天冬、地黄、人参等配伍使用也很有效。
患者可以选择服用有此药配伍的中成药,疗效相同,同时省去传统草药调剂煎服的麻烦,如清宫寿桃丸,可以补肾填精,遵循古法炮制,补肾作用更强,长期遵医嘱服用能起到强身、保健、养生的作用。同时患者在吃中成药的同时,也可以结合针灸取肾俞,脾俞等穴位联合调理效果会更好。
想要了解更多的用药知识,可以咨询医师或者药师,在其指导下合理用药。