40岁男性一般每周1~2次性生活是比较好的,通常依据体力和精力等情况可以适当的增多或减少。如果体力好,精力充沛,可以增加到一周3~4次或者是每天一次都是允许的,但是如果体力不好,健康状态差一些,可以每周一次,有的甚至可以两周一次,没有确定规定的。
40岁男性一周两次,不会影响身心健康,也不会形成炎症等情况。如果过于频繁可能会影响身心健康,如造成前列腺炎等情况,需要降低性生活次数,减少相关的危害,通过适度的多运动,多食用新鲜水果蔬菜,多食用牛羊肉,有助于恢复体力,保持健康状况,也可以适当的减少性生活次数,保持良好体力,不影响日常生活状态。因此对于男性40岁左右性生活频率,一般正常体力每周1~2次是比较好的。