阳痿是很常见的男性的性功能障碍,实际上它是阴茎海绵体血管神经的问题,跟心理因素、平时的生活习惯有关系、饮食、身体健康有关系。
第一,心理放松,心理紧张、焦虑、没有欲望、没有自信心,都会影响勃起功能,引起阳痿。
第二,生活方式,比如不要熬夜、避免抽烟、喝酒,或者饮食上要尽量清淡一点。这些生活方式对你的身体有好处,对你的性功能也有好处。
第三,平时要注意锻炼,不要太胖了。
把这些注意到了,那么绝大多数人阳痿的几率就会下降,即便得了阳痿也会减轻,除此之外就要注意你的身体的问题。
阳痿是很常见的男性的性功能障碍,实际上它是阴茎海绵体血管神经的问题,跟心理因素、平时的生活习惯有关系、饮食、身体健康有关系。
第一,心理放松,心理紧张、焦虑、没有欲望、没有自信心,都会影响勃起功能,引起阳痿。
第二,生活方式,比如不要熬夜、避免抽烟、喝酒,或者饮食上要尽量清淡一点。这些生活方式对你的身体有好处,对你的性功能也有好处。
第三,平时要注意锻炼,不要太胖了。
把这些注意到了,那么绝大多数人阳痿的几率就会下降,即便得了阳痿也会减轻,除此之外就要注意你的身体的问题。
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