赖氨酸是有助高功效的。赖氨酸是构成大部分蛋白质的必需氨基酸,是控制人体生长的关键物质“生长激素”的重要成份。
赖氨酸可以增进食欲,改善营养不良状况,改善失眠,帮助钙的吸收,促进生长,增强体质。只有吃得下饭,营养跟得上,睡眠质量高,同时积极补钙,个子才能长得高。但是在临床中赖氨酸又叫做第一限制性氨基酸,之所以叫做限制性氨基酸,是因为第一、赖氨酸在谷类食物中的含量很少;第二、赖氨酸在肉类中的含量很丰富,但是容易被高温加热所破坏。这两点也就导致了中国人日常生活中所摄入的赖氨酸不足。需要补充赖氨酸的人群可以选择比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒,既可以补充赖氨酸,又可以促进钙离子的吸收,促进生长发育。
想要了解更多的用药知识,可以咨询医师或者药师,在其指导下,合理用药。