患者要多注意休息,减少下地活动,更要避免进行剧烈的运动,尤其要减少和避免足踝关节过度活动,有利于缓解脚后跟疼痛。同时,患者应注意足踝、足跟部保暖,避免遭受寒凉刺激。也可针对局部进行按摩、热敷等理疗,促进局部血液循环,帮助筋膜组织得到有效放松,可缓解脚后跟疼痛。
如果患者的脚后跟疼痛比较严重,还可应用消炎镇痛药物来缓解疼痛,如塞来昔布、双氯芬酸钠等,扁平足出现脚后跟疼要及时治疗,避免延误治疗导致足弓塌陷或消失,造成更加严重的后果。如果以上治疗没有效果,可采取手术矫正畸形,如截骨矫形手术,关节融合或置换手术。
如果是手术治疗的患者,术后第一、第二、第三、第六个月及一年的时候,要注意到医院复查,主要复查X线等项目。